es lasiiju, ka var buut fiziologiskaa depresija, un sis ir tas gadiijums, kad tas var buut.. veel tur var buut arii darba zaudeejums vai slimiiba kaada, katraa zinjaa - tas ir normaali. bet biaj teikts, ka normaa taa neilgst ilgaak par 3 nedeeljaam, tad vinjai ir jaapaariet. ja nepaariet, tad jaasaak kkas dariit lietas labaa. pirmais ko iesaka, ir palielinaat fizisko slodzi, lai organisms nogurst un paaugstinaataa psihiskaa slodze (beedas) daudzmaz buutu liidzsvaraa ar fizisko nogurumu. dieetaa jaaieveero bija veseliiga paartika, lai nebojaatu organismu jau taa sakaraa ar stresu. ja nepaliidz tas viss kaadu laiku, tad laikam gan pie psihoterapeita jaagriezhas bija.. bet iesaakt vajag ar to, ko nosaucu.. shito man liekas, ka kkad sen lasiju sakaraa ar savu draudzeni, kuru atlaida shtatu samazinaashanas deelj MFD maajaslapaa..