Sveikas!
Jūtu, ka pietrūkst kustības. Lielākā dienas daļa paiet sēžot lekcijās. Mazkustīgums atstāj lielu iespaidu uz veselību un pašsajūtu. Tā kā nav pietiekami daudz līdzekļu un laika, lai apmeklētu sporta klubus, trenežierus, tad ir doma pavingrot pašai mājās.
Varbūt jums ir kāds mīļākais youtube kanāls vai kāda cita adresīte pēc kuras var izkustēties? Youtube ir pilns ar video, bet tur vairāk ir lai tievētu, kas nav mans mērķis.
579
