uzaudzeeet svaru

atstāj savu e-pastiņu, padalīšos ;)

[email protected]

gaidiishu,, :))

pakaļu? sabāz tak tos speciālos ieliktņus :D

kaadus ieliktnjus,,???? :D :D

negribu neko maaskliigu,,:p

āprāc kāda vēl grib uzaudzēt svaru?Šausmas
Cik gara tu esi un cik tu sver?
Labāk priecājies,par skaisto, slaido figūru.Ar gadiem tev tāpat svars nāks klāt,tāpēc nav jēgas izčakarēt izskatu jau agrā jaunībā!!!

esmu apmeeram 1.60m un sweru kaadus 53kg..

esmu paaraak tieva,pakalja nekaada,, taapeec gribu bik uzaudzeet swarinju,lai buutu taa slaidaa figuura. newis tievaaa..

Es ari gribu uzaudzet,koa man teikt,esmu 172 gara un knapi 59...Ja ir stress,tad momenta lidz 55...Ar gribu dupsi:D

mjau...manu e-pastu saņēmi? man te it kā rāda, ka atsūtīts atpakaļ, bet drošības labad uzjautāšu, varbūt tomēr veiksmīgi līdz Tevīm aizgājis?

minka169 atsūtīsi man arī [email protected]? :)

Man 171/51

ne vienmēr jāpriecājas par tievuemu, kā saka " kauli un āda, skata nekāda" , es pašlaik esmu šajā kategorijā, jo esmu samērā gara un ļoti tieva, un izskatos kaulaina, kā skelets, tur vairāk vainīgs stress, bet nu es jau sāku atkopties, un arī vēlos nedaudz svara, lai varētu iegūt formas :))

Man ģimenes ārsts ieteica ēst daudz sviesta un saldā krējuma. Visādi centos pieņemties svarā, dienā ēdu 3,4 čīzburgerus, tortes, saldumus, bet pilnīgi nekas nepalīdz. Esmu 1.69m un sveru tikai 47kg, tā kā nesaprotu par ko bēdājas autore ar saviem 1.60m un 53kg :D

minka169 - sanjeemu, paldies,,

Lutause - varbuut gluzji kaulu kambaris neesmu, bet juutos paaraak tieva,, nju vismaz dupsiiti jau nu gribas siewiskiigaaku, sawaadaak draugs jau mani saak saukt par spico pakalju, :(

Tā pati problēma. Ēdu cik gribu, bet nekas nemainās.
It īpaši tagad, kad strādāju fizisku darbu, jūtu, ka sāku nomest svaru. Bet kur vēl vairāk? Tā jau esmu smalka un tieva (kaut gan tas mani apmierināja), bet tagad kad sāku nomest svaru dēļ darba.. Tas neder..
Ja kādam ir ko ieteikt.. Rakstiet. Gaidīšu.

es ar saviem 53 kg un 162 cm jutos pat nedaudz resna :D gribu 49 kg :D mums meitenem laikam nekad nav labi :) :D

tā kā nesaprotu par ko bēdājas autore ar saviem 1.60m un 53kg

Es arī nesaprotu, esmu tikpat īsa, taču sveru nedaudz mazāk, bet, nu, baigi tieva sev neliekos uz tādu augumu, ir normāli, bet ne baigi superpuper. :D

katram augums ir tads kads ir. es, piem, parasti zelojos, ka esmu totals bumbieris :D augsa kaulaina, bet dibens un gurni!!! :D esmu visadi vingrojusi, meginajusi pardomat esanu, est mazak, bet tomer mans puisis parasti pukst, ja needu, kip pusdienas uz galda kartig smorgala, bet es tik niekojos ar kartupelisiem :D
vienkarsi iemili sevi un ar esanu ed cik gribi, visas sis uzesanas, atesanas un neesanas ne pie ka laba nenoved! auguma formu nevar ta vienkarsi izmainit, jo ir cilveki ar noslieci uz apaligumu un ir ar noslieci uz kaulainumu. vienkarsi macies savas auguma formas izmantot!

Nepareizi izvēlēts mērķis - audzēt svaru.
Vari audzēt dibena muskuļus, slaidināt vidukli, lai proporcija izskatās izteiktāka.

Kasablanka, man kas līdzīgs, man vienmēr mamma uzbrauc augumā no sērijas "nu gan pakaļu uzaudzējusi", bet man augšdaļa atkal ir nenormāli kalsna, pleciņi un rociņas kā mazai tīneidžeru meitenei, tāpēc vienmēr velku jakas, jo man pašai riebjas tievas rokas un šauri pleci, bet man tieši tādi ir. Varētu jau uzaudzēt musīšus, bet gribas tā, lai pakaļa nepazūd :D Nekā nav labi.

Kaut gan tievulēm vai tad vecāki vai vismaz viens no viņiem nav arī ar ātru vielmaiņu, tad jau tas ir ģenētiski iedzimts, man abi vecāki ir slaidi, un lai gan man gribas uzēst svaru, saprotu, ka to izdarīt būs grūti.

Man jau šķiet, ka drauga izteikuma(-u) dēļ gribi sev "uzaudzēt svaru" un tieši dibenu .. :)
Ieteikumu man gan nav :)

Būtu man jūsu uzaudzēšanas problēmas :D man tieši liekas, ka mans dibens ir par lielu lai gan dabūtu pa ausīm, ja to dzirdētu mans draugs - viņam jau patīk ka ir ko iečamdīt :D