ko darīt?
aiziet vispirms pie ārsta un pakonsultēties ar viņu ;) drošivien liks tev dzert tādus vitamīnus, aizmirsu nosaukumu, bet speciāli priekš sievietēm, kur viss ir iekšā tik, cik to mums katru dienu vajag ;) noteikti, ka bez vitamīniem neiztiksi.. tad ļoti liela iespēja, ka būs jāpērk kāda eļļa vai cits matu kopšanas līdzeklis, kuru smērēt profilaksei, lai nostiprina saknes.. ir tās dzintars eļļas, arī labas.. ir placentas ampulas - 100 un 1 veids, arī labas, cenas sākas ar 5 lvl un uz augšu.. noteikti ieteiks tev kaut ko pašai tiem matiem gatavot, ne tikai veikalā nopērkamas lietas izmantot.. tas varētu būt nātru novārījums, veselīgiem un spēcīgiem matiem. tikpat labi arī sīpolu/ķiploku sulu matu saknēs jāzieķē, tas ļoti labi līdz,lai saknes būtu tādas.. teiksim spēcīgas, izturīgas un nekristu tik ļoti. to veidu, kā palīdzēt pret šo visu, ir tiešām daudz. bet vislabāko variantu ieteiks tavs ārsts ;) man pašai mati krita ārā, daru visu, ko iepriekš minēju, lielākoties visādas paštaisītās maskas, etiķūdeņi utt. vitamīni, protams, arī, jo nepietiek, ja matu spēcina no ārienes, to vajag spēcināt no iekšienes un tas ir panākams tikai ar vitamīniem ;)