Es, piemēram, nesaprotu galīgi to kaloriju skaitīšanu. Labprātāk pieturētos pie jau gatava ēšanas plāna, tad droši vien ar laiku iemanītos pati, kas ir veselīgāks un vajadzīgs. Vai šādu plānu ir iespējams kaut kur dabūt? Internets pilns ar dažādām diētām, bet badoties es negribu :-/
ar zalisu lietosanu ,ar laiku visu nometisi,bet ja zalites ari nometisi un vairak nelietosi ,tad paliksi vel resnaka, un tici man no ta tev nekads labums nebus. Vielmaina tev lena tapec ,ka ed tikai 2 reizes diena ,nu tas nekam neder jaed 5-6 reizes veseligi un maz, tad tev nebus gan bada sajuta un jutisies labak ,energina ari buss lielaka.
Reizi nedela vari uztaisit sev dietas dienu ,kur diena drikst apest 1kg auglus vai kefiru ,nu vardu sakot kas tev garso vairak.Ja nepatik sportot zale vari nodarboties ar vingrosanu neko aktivu ,bet varbut labak ar jogu majas.No sakuma varbut jutisies jocigi, bet ar laiku tas tev var iepatikties ...
Man ir bijusi diēta (nezinu vai to tā nosaukt, vienkārši es nekur tādu nelasīju, bet izdomāju :D), bet to pildīju vasarā, respektīvi - tad, kad ir zemeņu laiks ēdu zemenes nepārtraukti, vienalga kādā veidā, ar pienu, cukuru, svaigas(+ varēju ēst ko vēlos, kartupeļus, piemēram,gaļu utt. bet neēdu maizi) Mēneša laikā nokritos no 61 uz 54, un piebildīšu, ka veselības problēmas pilenīgi nekādas, vienīgi parādījās strijas uz pakaļas, bet tāpēc, ka par maz h2o dzēru, un svars pārāk strauji samazinājās (s)
27
