Celulīts!

No miltu ēdieniem un visiem vienkāršajiem ogļhidrātiem (cukuriem).

saldajiem jogurtiem

Man koledžā mācīja,ka arī piena produkti ir sāsamazina uzturā.

No alkohola arī varot sākt veidoties.

Arī kaut kur lasīju, ka no piena produktiem, it īpaši no sieriem.

Es gan nedomāju, ka kāda produkta izslēgšana izslēgs celulīta rašanos, celulīts ir kompleksā problēma, kuru ļoti ietekmē arī hormonālais līdzsvars.

no saldajiem gāzētajiem dzērieniem, alkahola un fast food

pēc sevis varu pateikt - kola un visi pārejie burbuļūdeņi. protams, fast food :-/
bet es uzveicu ;) tā kā nereāli atbrīvoties nav.

Kčc, ar kādām metodēm Tu pieveici celulītu, ja drīkst zināt? :)

Vēl no smēķēšanas,kafijas.

Bet kā teica Nasha Russia - Nevis man ir celulīts,bet gan es esmu clulītam :D

vasarā daudz skrēju. svara ziņā nekas diži nemainījās, ja pat ne smagāka kļuvu :D bet par cipariem centos nesatraukties. būtiskākais bija, kā mainījās kājas un "mīlas rokturīši" |-) mazliet nožēloju, ka tobrīd neaizrāvos ar izteikti pareizu uzturu, tad droši vien arī būtu svara zudums, bet ar to nodarbojos un īpaši piedomāju tagad, kad apmeklēju body bike.
tā kā esmu dzīvs piemērs tam, ka principā nemainot ēdienkarti, katru otro dienu skrienot un iemīlot to, ko dara, var atbrīvoties no celulīta :)

par kafiju īsti negribu piekrist :-/ mana mamma ir liela kafijotāja un viens no tiem retajiem, pārlaimīgajiem cilvēkiem, kam viss krīt cauri un vienkārši pa dzīvi ir tievs (t) lieki piebilst, ka celulīts viņai nekad nav bijis.

tad jau ēst neko nevar :-D izslēgsi piena produktus no ēdienkartes, sāks rasties citas problēmas.

Nu nav jau tā,ka visiem kafijas dzērājiem 100% būs celulīts. Ir taču meitenes,kas ēd fast foodus un makaronus no rīta līdz vakaram,bet tāpat tievas un bez celulīta. Un ir kuras ēd veseliģi un sporto un visu cenšās,bet ir un ir tas celulīts. Katrai taču individuāli.

es pieņemsim esmu dzīvs piemērs, ka varu ēst ko man gribās, nekas nenāk ne labumā, ne arī celulīts ir. arī visi hesburgeri iecienīti. tomēr apzinos, ka visu laiku tā nevarēs, kad sāks parādīties kāds svara pieaugums , tad būs tik grūti atteikties no kaitīgajiem ēdieniem.

Nu, tas jau no organisma atkarīgs..mana māsīca rij fast food kā traka, bet no celulīta nav ne miņas. ;)

meitenes, tikai viens, ko gribu pateikt ;
PAT ja tu esi profesionāla trenere, kurai ķermenis ir kā no akmens, ēd pareizi un centies maksimāli darīt visu, lai nebūtu celulīta , tev viņš BŪS TIK UN TĀ .

http://www.youtube.com/watch?v=uCa6Tl4a36Y&feature=feedlik

apskatieties šo video, meiča no http://www.bodyrock.tv/ un viņai arī ir celulīts .

celulīts nav 100% visiem cilvēkiem! ;)
es varu būt trenere un man būs celulīts un cita var rīt burgerus un nekā nebūs.
tas ir kā kuram.

es par to arī runāju. ja tas ir gēnos, tu vari adrīt maksimāli un tikai tā, tas būs .
ko ēst un neēst, var palasīt http://www.bodyrock.tv/ lapā . viņiem tur lieliskas receptes un padomi ir