Trenažieri

318

Reģ: 19.01.2010

Meitenes, iesakiet, kuri trenažieri ir efektīvāki, lai zaudētu svaru, nevis piedabūtu muskuļmasu? Šodien biju iegādāties abonementu trenažieru zālei.. un esmu plānojusi sākt apmeklēt nodarbības :) Nu, varbūt padalieties, kāds ir jūsu režīms, kad dodaties sportot :)

09.10.2011 03:34 |

pushing_daisies

318

Reģ: 19.01.2010

up (s)

09.10.2011 03:34 |

pushing_daisies

318

Reģ: 19.01.2010

kāda? :D

09.10.2011 11:39 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

gan jau tie slēpju saucamie trenazzieri jo kustina visu kjermeni!

09.10.2011 11:57 |

Lakšmi

3096

Reģ: 09.06.2009

skrejceliņš un tas, ko teica Jaukums :)

09.10.2011 12:14 |

Vējš

494

Reģ: 29.01.2009

Es tavā vietā palūgtu, lai man sastāda privāto treniņu programmu. Jo šeit vari dzirdēt daudz labu padomu, bet nu vislabāk un visprecīzāk tev pateiks treneris.
Bet nu tīri svara zaudēšanai vari skriet, 'slēpot', braukt ar riteni...

09.10.2011 13:33 |

pushing_daisies

318

Reģ: 19.01.2010

Paldies :))

bet kā ir ar velo un skrejceļu - nedod baigi uz ikriem? :-/

09.10.2011 17:18 |

pushing_daisies

318

Reģ: 19.01.2010

(t)

09.10.2011 18:59 |

Vējš

494

Reģ: 29.01.2009

Dod, protams, kam vairāk, kam mazāk- atkarībā no ķermeņa īpatnībām.
Principā, ja gribi notievēt bez muskuļu masas pieauguma, tad tev palīdzēs tikai diētas... :-/

09.10.2011 19:01 |