Atmiņas un koncentrēšanās spēju uzlabošanai

...

Jā esmu, parasti pirms eksāmeniem :) Tiešām likās, ka palīdzēja.

Man kaut ko vajadzētu- savādāk šito luņa laišanu stundās nevaru paciest,ka smadzenes nestrādā.

Es laikam neaizsutiju so tekstu kur vajadzeja-rakstu atkal! :-D
Mums mode vienu laiku bija Ginkgo biloba-uzlabo ari asinsriti!Noteikti koncentresanas spejas uzlabotu ari labs ,svaigs gaiss!Es esmu ieverojusi ,ka varu paturet atmina loti daudz,stradajot daudzas stundas,kad tiesam liela parpule-ar tuksaku kungi...!Es nesaku bada,bet ta ka mazliet gribas tomer est!Esmu ieverojusi ,ka galva loti labi strada ,ja visu laiku iedzer udeni!Es darba visu laiku skrienu pa tiem staviem -apstajos offisa un iedzeru atkal udeni un atkal skrienu...Noteikti tados brizos ,kad jamacas, nevajag saesties saldumus-tas tiesam ,tapat ka vins -vilks uz gulesanau! |-)

Atmiņa man nebūtu tik slikta, bet koncentrēšanās spējas-tāds kā izklaidīgums,nespēja koncentrēties. Man baigi tas nepatīk.

Varbūt vel kādai ir ko teikt?

Emm, varu tikai ieteikt 2 lietas: Mg+B6 kompleksu.. Vai vnk pie ģimenes ārstes ;) Zinu, ka to Mg+B6 iztraksta tādos gadījumos. Tikai man personīgi sāka sāpēt galva pēc viņa lietošanas (a galva man nesāp pat pēc smagākajiem tusiņiem). Tapēc iedarbība ir individuāla.

Ieej kādā aptiekā un pajautā, kādus uztura bagātinātājus vai vitamīnus vari padzert, lai palielinātu koncentrēšanās spējas.
Jā, Ginko Biloba ir šim mērķim. Es gan viņu dzēru, jo man bija zems asinsspiediens un visu laiku sāpēja un reiba galva. Nepiefiksēju kā bija ar koncentrēšanas spējām, bet zinu, ka kamēr dzēru Ginko Biloba biju pat ļoti flegmātiska. Draudzene par mani riktīgi smējās. :D
Tā kā, jā, katram sava iedarbība.

esmu lietojusi Magne B6 vitaminu kompleksu

grimax ar žeņ šen ari labs tadam merkim