nu, man pēc jogas nodarbībām ir iekšējā miera un pozitīvisma sajūta. :-)
kā arī tāds kā enerģijas lādiņš, pat tad, ja uz jogu gāju vēlu vakara un ļoti nogurusi.
Es ar tā kā gribētu sākt iet uz jogu, un tieši uz Kundalini jogu, jo cik dzirdēju no tās esot efekts labs :-) Bet kā tur īsti ir, varbūt kāda var pateikt ?
pirms pāris gadiem apmeklēju daya joga centrā - tikai tur padārgi (laikam ap 6Ls viena nodarbība), bet ļoti patika :-)
vēl var paskatīties miervidi.lv - pati gan neesmu gājusi, bet cenas ziņā laikam tikai kāds 1Ls :-)