Gribasspēks

Par tādu ņuņņu ka mans kaķis :-D

man motivāciju dod iedvesmojoši stāsti par to. kā citi kaut ko ir sasnieguši :)

Kapec atsaki smeket!?Tas dietas man liekas nekur neiet! |-) Megini vienkarsi est visu merenas porcijas, izsledz tas kukas,taukus un megini noteiktos laikos-nu ta ik pec 4st.Megini paskatities,ko ed-mazliet sac pieverst uzmanibu tam ieksejam sastavam ,kur mazak kimijas-redzesi bus pavisam cits noskanojums!Tu redzesi ,ka jutisies pavisam citadi-citadi edot! :-)

Par smēķēšanu pavisam nemanot,kad sāku neēst,kļuvu īgna un domaju,ka vismaz jauzsmēķē. Infantila vietas aizpilde,bet tagad ir abi.

uzpīpo, bet nesaki, ka atsāki :)
es it kā 9 mēnešus skaitos atmetusi, bet sanāk reizi pusotrā, divos uzsmēķēt kādu cigareti draudzeņu lokā, es sevi nesodu, jo esmu tikai cilvēks.

pusotrā, divos mēnešos tb

Gribētu sev to "cieto" raksturu,bet nav!

reti kuram jau tāds ir, par to pašu smēķēšanu-cik daudz draudzenes nav atmetušas uz nedēļu, un tad atsāk. vajag mēģināt pārvarēt sevi, nesanāk, sāc no sākuma.

par ēšanu, kā jau minēja-ēd mazākas porcijas, bet vairak, neēd treknu, ievero reizi nedēļā kādu atslodzes dienu, dzer daudz šķidruma un pavingro :)

nu labi, es arī pavingroju nedēļu un tad čiks, bet es pasmejos par sevi, jo raudāt nav jēga :D

Paldies :-)

Piesaistīja Tavas diskusijas nosaukums.. Verot vaļā diskusiju tieši nodomāju par savu nevarēšanu atmest smēķēšanu un rezultatīvi izturēt apņemšanos ēst veselīgi..
un izlasot Tavu diskusiju sapratu,ka ne es viena tāda :-D palīdzēt nevarēšu,bet zini,ka Tu neesi viena..... :-P gan jau mēs saņemsimies un viss būs ok! :)

p.s. es jau 3nedēļu eju gulēt ar domu,ka no rītdienas sākšu skriet.... draugs mani jau sācis izsmiet :-D :-D :-D

Es nolēmu kāpt ar kājam uz 8to stāvu katru dienu,pagaidām manākonta viena diena. :-)

es uz darbu katru dienu eju kajam - 3 km un turieni un 3 atpakal.... bet ja ed visadus sudus,tad no ta nav nekada jega :-/