pride and prejudice, es ieleju šķīvī siltu ūdeni un pieberu sāli lai ūdens paliek sāļš, un tad šo ūdeni es šņaucu degunā, vienu nāsi pieturot ciet, un atgāžu galvu lai skalojas iekšā, un tad izšņaucu laukā, sākumā protams sajūta ka sarijies ar ūdeni, bet attiecībā pret efektu tas ir absolūti tā vērts, un tas ir vienīgais arī ko daru lai izārstētu iesnas, nekādus pilienus nepērku, tikai sālsūdeni, ja stipras iesnas 2 dienu laikā pazūd, zem deguna vēl smērēju tējaskoku eļļu, aptiekā maksā 2-3Ls, to pašu eļļu var uz krūtīm un kakla smērēt, atvieglo elpošanu, mitrina, ārstē.