Dubultzods

841

Reģ: 17.06.2011

Sveikas! Man ir tāda problēma, ka man ir diezgan apaļa seja, tāpēc sāk veidoties dubultzods :-( Un es pagaidām ar plaukstas virspusi pliķēju pa pazodi 50x un no šīs adreses pildu 1 un 2 vingrinājumu http://www.kleoo.lv/index.php?txid=1359

Man jautājums vai šādā veidā man izdosies atbrīvoties no dubultzoda un varbūt kādai ir kāda zināma, tiešām efektīva metode, kā cīnīties ar to ?

09.09.2011 18:50 |

lil_mama

503

Reģ: 11.05.2011

Varu ieteikt ko nedarīt :D
man viena draudzene, tieva, tieva, bet iedzīvojusies dubultzodā, no diendienā sēdēšanas pie laptopa, grāmatu lasīšanas uz dīvāna. Reāli galva visu laiku ir tā kā noliekta, balstās uz zodu, un ar laiku veidojās nesmuks zodiņš.

09.09.2011 18:55 |

Nightberrii

2326

Reģ: 14.07.2011

guli bez spilvena!! :-D nopietni

09.09.2011 19:36 |

womankind

13903

Reģ: 18.02.2010

Nu noteikti tas ir efektīvāk, nekā nedarīt neko.
Diezvai ir vēl kāda ultra efektīvāka metode (protams, neskaitot ķirurģiskās) par regulāru attiecīgās zonas kustināšanu.

09.09.2011 19:40 |

kalena

1013

Reģ: 27.07.2011

bez spilvena guļot iedzīvosies citās nelaimēs - es sev kakla skriemeļus tā sačakarēju, ka visu mūžu tagad mocīšos ar galvassāpēm. Un ārsts pateica, ka tas sterotips, ka tjipa veselīgi. Spilvenam ir jābūt, lai viss mugurkauls ir skriemelīti, pa skriemelītim taisns.

09.09.2011 19:42 |

itaalija90

1445

Reģ: 11.11.2009

Man pēdējā laikā drausmīgi sāp spranda no spilvena un kad pamožos,kanpi kaklu kustinu. Biju domājusi no šodienas gulēt bez,bet izrādās atkal slikti! Es esmu viena nelaimes čupa :-D

09.09.2011 20:08 |

koshlene

3743

Reģ: 31.01.2009

Tām, kurām sāp mugura un spranda iesaku nopirkt šitādu spilvenu http://bychai.net/health/orthopedic-pillow/

Tiešām superīgs! Man arī pirms tam sāpēja gan mugura, gan spranda, bet tagad viss ir lieliski, esmu jau visai ģimenei tādus iepirkusi :-D uz cita spilvena nemaz vairs nevaru pagulēt. Ja nemaldos JYSKā bija pa 12.99

09.09.2011 20:11 |

sofija_5809

Reģ: 29.01.2009

es zinu vienu cilvēku, kurš ejot ciemos, kur paliks pa nakti, ņem līdzi savu spilvenu, jo uz citiem nevar pagulēt.

09.09.2011 20:35 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

ooo jaa, koshljene, tie spilveni ir ljoooti forshi. Vieniigi, es biju pieradusi guleet uz miikstiem, ka man no riita pamostoties nenormaali saap auss skriemelis :D

09.09.2011 20:53 |

koshlene

3743

Reģ: 31.01.2009

Gan jau ar laiku pieradīsi :-)

09.09.2011 21:02 |

BekiLu

841

Reģ: 17.06.2011

Man arī diezgan bieži galva sanāk noliekta, jo es vēl mācos un liela daļa dienas paiet skatoties gramatas un kladēs.
Es jau bez spilvena guļu kādus divus gadus neizskatās ka tas kaut ko dotu :-D
Kalena- tu nopietni, jo man arī galvassāpes ir diezgan ierasta parādība, un tā kā esmu vel jauna negribētu visu muzu šādi mocīties :-/

12.09.2011 02:50 |