nu dejojot, tas jau kkas cits. To jau var pieskaitīt pie fiziskajām aktivitātēm.
Tas ko pirms tam rakstīju, to man bija teicis profesionāls sportists, kad es viņam teicu, ka drusciņ jau var baballēties. Un viņš teica, ka drusciņ paballējoties pazaudētu divu nedēļu smagu darbu, lai sasniegtu konkrēto fizisko formu. Tāpēc jau daudzi sportisti stingri atsakās no alkohola un izklaidēm sezonas laikā.
Nu es ilgu laiku regulāri trenējos. Un tiešām var just, ka esi ballējies. Varbūt, ja pasporto tā - retu reizi, to tā nejūt. Bet ja nedēļā aizvadi vairākus treniņus, kas domāti izturībai/fiziskajam, tad pēc ballēšanās var just, ka vairs nav tik viegli kā bija pirms + izturība vairs nav tā. Protams, to visu var atkal atgūt, bet tas ir kā žurka ritenī, visu laiku uz riņķi, bet netiek uz priekšu! ;)
Tik un tā pirms tam jau tu esi ilgu laiku negulējusi + lietojusi alkoholu.
Vismaz man ir tā, ka pa ja ļoooti labi izguļos, tomēr rezultātos ir redzams tas, ka esmu ballējusies.
Es gandrīz katru nedēļas nogali ballējos un trenējos vidēji 5x nedēļā, forma, spēks nav zudis, pēdējā laikā tieši uzlabojas un arī spēks spēka treniņos palielinās.
32
