negatīvas emocijas

1592

Reģ: 29.01.2009

kā lai atbrīvojas no kaudzi negatīvajām emocijām? zinu, ka ir vajadzīgs kkāda fiziska nodarbe, taču tas nelīdz, jo visu laiku tās vairojas. šīs negatīvās emocijas rada ģimenes locekļi, precīzāk vecvecāki, kuri nomoca mani un manus vecākus. un manī iekšā iemājo arvien lielāks un lielāks naids pret šiem cilvēkiem. man ļoti viņiem gribētos ko novēlēt, taču zinu, ka visi šie ļaunie novēlējumi atgriežas pie paša avota. bet tas naids graužas un man ir grūti no tā atbrīvoties. mani šausmina doma, ka šādu briesmīgu cilvēku dēļ jābojā nervi un dzīve.

piedodiet, ka nododu Jums šīs negācijas, bet vnk man liekas, ka eksplodēšu. (e)

bet tātad sākumjautājums- kā atbrīvoties no visa tā sliktā sevī?

31.08.2011 13:32 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

ar meditaaciju un jogu

31.08.2011 13:33 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

...

31.08.2011 13:34 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

meditāciju mēģināju agrāk, bet šobrīd liekas, ka pat meditējot tās visas domas laužas cauri. :/

31.08.2011 13:34 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

varbut jaiet uz baznicu un jaaizddz sveciite par vieniem( Pareizticiigo bazniicaa ir taada iespeeja)

31.08.2011 13:36 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

Paldies, Sesilla, tas laikam būs jāizdara. :)

31.08.2011 13:38 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

veiksmi ;-)

31.08.2011 13:38 |

sunce

2279

Reģ: 29.01.2009

Man gan gribētos uzjautāt pretjautājumu - kā Tavi vecvecāki jūs nomoka? Kādēļ rodas tāds naids?! Kādi tam iemesli???
Varbūt labāk ir jāmēģina likvidēt negatīvo emociju avotu, nevis cīnīties ar sekām!?

31.08.2011 13:41 |

Olga7

Reģ: 15.06.2010

Piekrītu suncei, ka jāmēģina likvidēt "sakne", nevis sekas... bet ja tomēr ir variants, ka tajā līmenī nevar neko sakārtot, tad mans ieteikums ir vnk sakārtot savu iekšējo pasauli, lai cik nejautki tas izklausītos, nodali nost no savas dzīves tos cilvēkus, kas beidz nost Tavu dzīvi. Iemācies sadzīvot ar to, ka nekas tur nebūs kārtībā un ka Tu neko nevari darīt lietas labā, vienīgais mainīt savu attieksmi.

31.08.2011 13:44 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

Sunce, tas ir sarežģīti un grūti izstāstāms cilvēkam no malas. viņi abi ir jau gan ļoti veci, abiem diezgan pāri 80. un visa ļaunuma avots ir mana tēva pamāte. vecaistēvs nekad nav bijis nekāds eņģelis, taču šajos pēdējos gados ir atklājies, ka arī šī tā saucamā vecāmāte ir pilna ar žulti un naidu pret tiem, kas viņiem visu laiku palīdzējuši. šie cilvēki visu laiku dzīvo vienos melos. un ja mans tēvs, kuram ir pienākums palīdzēt savam tēvam, kaut ko pasaka ne pa prātam šiem diviem, tad viņi var radīt neslavu visā novadā, jo, redz, citu cilvēku acīs viņi ir tikai nabaga vecīši, taču kā ir patiesībā...

31.08.2011 13:48 |

katra

2051

Reģ: 29.01.2009

Es noteikti distancētos no šiem cilvēkiem. Reizēm tās ģimenes problēmas mēdz būt neatrisināmas. Zinu, jo pašai vecā māte beidz nost manu mammu un mani pašu. Skandāli iet vaļā ne pa jokam. Tomēr noteiktā vecumā cilvēks jau sāk līdzināties mazam bērnam, kam neko nevar lāgā ieskaidrot un par kaut ko vienoties, jo visas tās problēmas ir mēģināts izrunāt un risināt... Bet rezultātu nav. Tāpēc es cenšos pēc iespējas vairāk izvairīties no kontakta ar savu vecmāti. Arī kad aizbraucu ciemos, pārmiju dažas pieklājības frāzes un pazūdu kaut kur prom ar mammu un pārējiem radiņiem... Es citu izeju vnk neredzu! :-/

31.08.2011 13:48 |

Cuba Libre

213

Reģ: 03.08.2011

Kā no tām emocijām atbrīvoties, ir grūts jautājums. Man arī fiziskās nodarbes nepalīdz, bet neatbrīvojoties no šīm emocijām var smagi saslimt...
Vajag paņemt vīna glāzi un kārtīgi izrunāties ar kādu, kas nav saistīts ar šo situāciju, tādā atbrīvotā gaisotnē, izlikt savu sāpi vārdos - tas var palīdzēt.

31.08.2011 13:50 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

es jau nodalu, tūdaļ jau braucu atpakaļ uz rīgu, nebūs visu laiku tā tēma acu priekšā, taču visvairāk mani tracina, ka maniem vecākiem jārisina šī pretīgā problēma.

31.08.2011 13:50 |

858

Reģ: 08.05.2011

Tautā runā, ka matu apgriezšana, nogriezšana palīdz atbrīvoties no negācījām :-)

Man arī bija saspīlēta situācija gan attiecībās, gan attiecībās ar draudzenēm, gan ģimenē, tad nu es nolēmu ķerties klāt, no gariem matiem nogriezu uz karē, pati esmu apmierināta, no draugiem komplimentu jūra, man vispār pārmaiņas imidžā ļoti paceļ gaisā :-)

31.08.2011 13:51 |

-...........

4504

Reģ: 21.05.2009

Man palīdzēja gan meditēšana (kas nu man tur sanāca, vairāk, teiksim, koncentrācija uz mieru) un matu nogriešana. Bet nogriezu riktīgi-pusi garuma. Jutos tiiiik labi! :-)

31.08.2011 13:52 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

pūkuminka, tieši tā, neko viņiem nevar pateikt, jo ir tikai un vienīgi viņu taisnība! ja kāds ko cenšas runāt pretī, viņi vienalga paliek pie sava, ar viņiem nevar rast nekādu kompromisu pilnīgi nevienā tēmā! un vistrakākais, ka tas notiek aiz muguras.

31.08.2011 13:52 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

žēl griezt matus. :D jau tā dabūju par daudz nogriezt, bet vēl gribas garus. :D

31.08.2011 13:54 |

katra

2051

Reģ: 29.01.2009

Jā, man jau pašai arī visvairāk tracina tas, ka visvairāk jau no tām negācijām cieš mamma... Bet neko darīt. Es tad uzaicinu mammu pie sevis padzīvot kādu brīdi vai aizbraucam kaut kur kopā, cenšos apciemot viņu vairāk, lai novērstu domas no visām tām negācijām! Katrā ziņā kopš esmu sākusi izvairīties no kontakta ar negatīviem cilvēkiem, esmu kļuvusi daudz mierīgāka un laimīgāka... Jo nez vai meditācija un matu griešana te ko līdzēs :-/

31.08.2011 14:03 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

zinu jau, ka tad,kad aizbraukšu būs savādāk un arī jādomā nebūs tik daudz par šo situāciju, bet vienalga žēl vecākus, kuriem ik dienu par to jādomā. :-/

31.08.2011 14:05 |

switched on

3987

Reģ: 02.02.2011

man šādos brīžos palīdz doma, ka tādiem cilvēkiem nav pilni 100, un par to visu tikai ironiski pasmejos. Grūti, protams, bet kaut kā uz lietām jāmēģina lūkoties no citas puses.
Daudziem veciem cilvēkiem nav ko darīt, tā ir viņu lielākā izklaide čakarēt un kašķēties. Jāpieņem doma, ka mainīt jau viņus nevarēs... un tomēr viņi jau ir savas dzīves nogalē, lai jau papriecājas, ja tas viss viņiem tiešām rada prieku.
UN vispār atbildot tieši uz šo jautājumu "kā atbrīvoties no visa tā sliktā sevī?", es saku, ka darot, redzot un domājot labu :)

31.08.2011 14:10 |

signorina

1592

Reģ: 29.01.2009

man jau tas zināmā mērā līdz, kad esmu nomierinājusies- es viņus salīdzinu ar planktoniem, kam ir viena smadzeņu šūna un tāpat viņiem neko nepadarīsi, viņu domas nemainīsi, varu tikai just līdzi viņu aprobežotībai.

Paldies visām, kas izteica savus viedokļus :)

31.08.2011 14:13 |