Riņķis

Atrais jautājums. Gribas skatoties `gandrīz ideālas vakariņas` uzgriezt riņķi, bet nu tikko paēdu :-D

labāk nē :D man pat pusotru stundu pēc ēšanas, ja kaut ko sāku darīt, dur sānā. dažkārt abos :D

Žēl, pati jūtu, ka diezin vai varēšu pagriezt, tagad dusmas, ka ēdu :-D

vismaz pusstundu ne ;-)

Negriez gan labāk :-/ Man riņķis ļoti palīdz gremošanai :D

A pēc cik ilga laika pēc riņķa griešanas varētu ēst?

A pēc cik ilga laika pēc riņķa griešanas varētu ēst?

pirms un pēc sportošanas vismaz pus stundu vajadzētu ieturēt pauzi.. ja intensīva sportošana - stundu...

pēc sportošanas vari apēst kādu vieglu augli vai izdzert biezsulu - būs organismam vieglāk..

Paldies! :-)

griezhu arii peec ēšanas,neesmu manijusi kkadas problemas sevii!

Jaukum - nekādas problēmas jau nebūs... vismaz pagaidām.. bet ar pilnu kuņģi griežot... visādi var sanākties.. man dažkārt, kad pēdu jau ar riteni braucot slikti paliek...

bet 30-60 minūtes pēc sporta - tas arī saistīts ar kaloriju dedzināšanu.. jo stundu pēc treniņa organisms visintensīvāk dedzina organismā esošās kalorijas...ja Tu ņammāsi iekšā papildus kalorijas.. tad organisms nededzinās tās, kas ir uzkrājušās...

mur mur 2 gadu laikaa jau veel nekas neliecina :-D es izkustos un eediens taa vieglak iet nost(tada sajuuta)