zem dupša!

:-D

Es skrienu jau vairāk kā gadu, regulāri, dažreiz pat 4 reizes nedēļā, un tas celulīts un tie tauciņi tāpat ir un nekur nepazūd! (e)
Esmu ļoti dusmīga uz šiem radījumiem!Tiešām! :-|
bet šis ir labs->
http://www.youtube.com/watch?v=8RryWQDXVGY

Par laimi celulīts man vairs nav :-)
Tu pareizi ēd?

Garšaarodziņu
ko un kā darīji un ko nedarīji? :-)

krosiņš! ja nepalīdz, tad palielini km skaitu :D

Adna20 tu domā, kā es no celulīta atbrīvojos?

Garšaarodziņu jā! Jo es diezgan skrienu apmēram 3, 5 km, bet kā ir tā ir :-(

protams man vajadzētu piedomāt to ko ēdu bet tomēr :-D

ļoti labi pret celulītu palīdz medus masāža, bet es to neizturēju :-D
Sāku ēst veselīgāk, baigi necentos darīt kaut ko lietas labā, bet kritas kg arī celulīts pazuda ;-)

Tomēr gribētos zināt vēl kādus vingrojumus, kas palīdzētu samazināt tauciņus zem dupša!

medus masāžu es neuzdrošinos mēģināt :-D esmu dzirdējusi ka zilumi parādās pēc pirmājām reizēm!

Bet par pārtiku es saņemos... dažas dienas sanāk pēc tam sagribās kādu bulciņu vai šokolādi ar riekstiem vai colu :-D
nēsmu pacietīga :-D rokas vajag sasiet :-D

Nu ar to pārtiku man tagad tā arī ir. Labākais, ka ir vasara varētu nomest tik daudz kg,jo karsts un tad jau tā negribas ēst, bet es ēdu tāpat (e) :-D

2 dienas esmu atteikusies no baltmaizes un nemaz neprasās :-D jesss :-)

Es daudz vairāk dienas esmu atteikusies no baltmaizes :D
Bet šodien bija tāda pierīšanās :-(

Ar rītdienu sāku skriet!! :-D šovasar kādas 4x tik paskrēju.. kamēr atvaļinājums vajag padarboties :-)
Sāku piebremzēt ar ēšanu! Beidzot :-D