Kā jūs sevi uzturat Formā??

Cenšos ēst daudzmaz veselīgi, protams, dažkārt sanāk nogrēkoties (s) Bet problēmas ar savru man nav, tas tiešām ir tikai tā, lai uzturētu sevi formā! Un tad vēl krosiņi, tagad reti sanāk, kad nāks tuvāk vasara noteikti skriešu biežāk (l)

neko nedaru :-D

Kā es uzturu sevi formā - nedomāju par to ;) Neskaitu katru kaloriju ko apēdu.. tas dara laimīgu.. Problēmas ar svaru nav, bet esmu apņēmusies no aiznākošās nedēļas apmeklēt sporta zāli -trenažierus, dejošanu, varbūt pat iemācīšos peldēt (l)

Vairāk ēdot :) varbūt jocīgi izklausīsies, jo vairāk ēdu(arī našķojos) nepieņemos svarā, ja sāku ieturēties, kg nekrīt dažreiz pat kāpj :)

tad nu esmu samierinājusies, ka uz savu 1.7m nesvēršu mazāk par 55kg, kaut gan visu laiku gribētos atrast veidu kā nomest pāris kg

nu cīnā pret celulītu veicu medus masāžu :)un tā katru otro vakaru taisu 65 vēdera presītes.

Neko.Un tas sasodīti labi strādā. :-D

ērzeli vai ne! :-D

Sveika (l)
nuu mēģinu ēst veselīgi, bet protams nākas arī kādreiz kādu našķi apēst :-D
bet tāpēc apēdu vismaz 2 dienu laikā kādu greipfrūtu, kas labi uzlabo vielmaiņu. un arī taisu kādas 30 vēderpreses dienā. :-) ;-)

skriešana + staipīšanās + daudz dārzeņi/augļi = jūtos ļoooti labi! (l)

cenšos ēst maz ogļhidrātus..
cenšos vakarā vingrot..
gribu sākt regulāri skriet, bet pagaidām nesanāk..

+daudz ceļoju šobrīd tāpēc sanāk daudz staigāt utt. hee :D

Ēdu tad kad man gribās ēst.
Nodarbojos ar jogu, jo gribas to darīt prieka pēc.
Ik pa laikam paskrienu, jo gibās vairāk pabūt ārā :)

Nu kā jau Ēzelītis un Jaukums minēja - neko

skriešana, joga, staipīšanās, spēka vingrinājumi. Uz sporta zāli neeju,patiesībā tagad izskatos daudz trenētāka, nekā kad gāju uz sporta nodarbībām :D
ja par vielmaiņas regulēšanu,respektīvi regulāru vēdera izeju, man tāda noteikti ir :D no rītiem ēdu super savienojumu auzas+klijas+linsēklas! nu tur jau var variēt, ko klāt likt - jogurtu vai ko citu...
daudz šķidruma, augļu, dārzeņu. celulītam labi palīdz pietupieni/izklupieni.

Sporta klubs + baseins. Nemainīgi, regulāri un bez jebkādiem tur "man šodien negribas".

high-flyer, saskrullēji matos un vēl neesi pie veča aizlaidusies, ko te dari, a? :-D

Nu kādam jau ar tiem matiem tagad ir arī jātiek galā. :-D Es neesmu no tām, kas māk ātri un operatīvi taisīties, mēdzu kavēt. :-D 8-)

Lai vīrietis arī tiek :-D
Es te esmu matus nogriezusi, visi pamanīja, a tas, kam gribēju tā smuki parādīties, iedomājies, NEPAMANĪJA! Es pēc tam šīm saku, matus nogriezu, šīs atbild jā, man jau likās, izlaižot roku caur taviem matiem, ka tādi īsāki šķiet (pakausī ir kkādi 4cm kādu 14 vietā) veči! :-D

:-D :-D :-D Sasmējos :-D
Tu nākamreiz, kad tiecies ar viņu, uzvelc 80. gadu džinsas - tās, kuras līdz padusēm jāvelk, tā ka viss dibens iespiests un potītēs, loģiski, pietrūkst PĀRIS centimetru. Un klāt piekombinē makšķernieku tipa zaļu vesti ar miljons kabatiņām. Varētu būt, ka tādas pārvērtības nepaliks nepamanītas. :-D

High-flyer, viņš sevi pozicionē kā estētu, baidos, ka nestāvēs, ko tad? :-D :-D :-D

Nu ne jau man tev ir jāstāsta, ka sekss attiecībās NAV galvenais! Svarīgi, lai cilvēks labs! :-D Ja viņš ir estēts, tad tā vietā lai kopotos kā tādi zvēri, piedāvā viņam aizbraukt uz kādu bērzu birzi paklausīties zirgu zviedzienos vai uz Papes ezeru pavērot putnus... :-D

High-flyer, mums pusdienlaikā nav tik daudz laika līdz Papes ezeram putnus šaut! :-D Labi, ka telefonus izslēdzam! :-D