Rūpes par skaistumu un veselību

855

Reģ: 09.05.2021

Kā jūs par sevi rūpējaties? Tieši tik vienkāršs jautājums.
Masāžas, kosmetologs, sports, kopšanas līdzekļi, spā, frizieris? Cik bieži, kas un kā.
Pati par sevi nedaudz esmu piemirsusi, pārrāk daudz atdevos darbam. Pirms 3mēn. bija tāds spēriens pa dibenu un nu viss, kosmetologa pieraksts, 1x mēnesī dienas SPĀ, mazie atvaļinājumi uz 3 dienām atpūtas kompleksos ar hiking un vienkārši superīgiem apskates objektiem ( nedzîvoju Lv), min. 10 000k soļi dienā ( tas gan man jau kādu gadu no vietas ir), vismaz 1,5l ūdens dienā. Tas īsumā.

08.10.2021 21:36 |

aleksik

Reģ: 07.05.2021

Ļoti priecājos, ka tu iesāki šo diskusiju, jo es labprāt palasītu kā jūs rūpējaties par aevi un smeltos iedvesmu un motivāciju beidzot sevi savest kārtībā.
Pēdējā laikā nav vēlme pilnīgi nekam, nav motivācijas. Jūtos kā mistkaste. Agrāk gāju regulāri pie kosmetologa, pie friziera, ēdu veselīgu ēdienu, bet tagad kaut kā viss apstājies.

08.10.2021 22:30 |

Scandinavian

10574

Reģ: 29.01.2009

Mani mazie relaksi - manikīrs, frizieris, vaksācija. Pa retam kāds spa. Pa retam mājām vakaros pavingroju, saprotu, ka vajadzētu vairāk un arī tos 10 t.k. soļus dienā derētu.

08.10.2021 23:15 |

Loreen

Reģ: 13.07.2019

Sporta zāle 5x nedēļā. Bez šī nekur. Ja man nav pieejama sporta zāle, pašsajūta momentā nokrītas.
Arī savu mentālo veselību lieku pirmajā vietā un nepārstrādāju sevi. Ja es gribu 2 dienas sēdēt mājās ar saldējuma kasti un skatīties seriālus, es to darīšu un nekad nejutīšos vainīga, ka to laiku varēju iztērēt lietderīgāk.

09.10.2021 00:05 |

Shayk

3481

Reģ: 28.12.2018

Kubasova saka, ka jakraso sarkanas lupas, tad viss bus.
Bet ja nopietni, tad fiziska izkustesanas loti palidz justies labak, vismaz man.

09.10.2021 00:45 |

Artūrs77

188

Reģ: 14.07.2020

aleksik @ 08.10.2021 22:30
Ļoti priecājos, ka tu iesāki šo diskusiju, jo es labprāt palasītu kā jūs rūpējaties par aevi un smeltos iedvesmu un motivāciju beidzot sevi savest kārtībā.
Pēdējā laikā nav vēlme pilnīgi nekam, nav motivācijas. Jūtos kā mistkaste. Agrāk gāju regulāri pie kosmetologa, pie friziera, ēdu veselīgu ēdienu, bet tagad kaut kā viss apstājies.

Cik Tev gadu? Izklausās, ka esi iekritusi dzīves vienmuļās ikdienas bedrē? Kur palicis dzīves asums, dzīvotprieks? Tu zini - es trāpīju pareizi. 🙂

09.10.2021 01:22 |

aleksik

Reģ: 07.05.2021

Artūrs77 @ 09.10.2021 01:22

Cik Tev gadu? Izklausās, ka esi iekritusi dzīves vienmuļās ikdienas bedrē? Kur palicis dzīves asums, dzīvotprieks? Tu zini - es trāpīju pareizi. ?

Kauns teikt, bet man ir tikai 23 gadi. Man nav depresija, es māku priecāties par dzīvi un lietām, bet vot ir šis periods, kad galīgi esmu nolaidusi sevi. 😔 Visticamāk, ka iemesls tam ir nesenais spontānais aborts. Pēc tā dzīve liekās tāda drūma.
Tāpēc man ir interesanti palasīt citu sieviešu komentārus, tas man palīdz iedvesmoties. ♥️

09.10.2021 15:29 |

Rita30

Reģ: 22.10.2013

Frizieris, kosmetologs, nagu meistars, skropstu meistars, dejošana un sports 4x nedēļā, spa.

09.10.2021 16:02 |

Minelūše

4463

Reģ: 31.10.2010

Lielāko daļu esmu iemācījusies darīt pati. Rokas/kājas kopju pati, spalvas sev plēšu pati, pēc kosmetologa nav vajadzības. Vienīgais, ko nevaru pati, ir friziera pakalpojumi. Pie tā tad arī eju reizi pāris mēnešos.

09.10.2021 17:27 |

Forele123

312

Reģ: 29.04.2021

visu daru pati, neapmeklēju neko.

10.10.2021 15:50 |

jamaika

855

Reģ: 09.05.2021

Tās kuras visu veic mājas apstākļos. Kā jūs veicat vaksāciju? Kur pērkat vasku un visu pārējo kas vajadzīgs?

10.10.2021 19:53 |

Danuta

8059

Reģ: 09.09.2021

Reizi mēnesī apmeklēju frizieri, kosmetologu, veicu manikīru, kādu ķermeņa procedūru, skropstu profilaksi. Pedikīrs reizi divos mēnešos. Sporta zāle 3x nedēļā. Fotoepilators reizi nedēļā.

10.10.2021 20:17 |