smēķēšana

Smēķēju tieši 10 gadus. Vienīgā lieta, kuru patiesām nožēloju savā dzīvē. Sāku ar to, ka gāju ar draugiem, bet pēc tam dienas laikā gandrīz visa paciņa aizgāja… Sekas smēķēšanai redzu tikai tagad - ievērojami pamanāmākas krunciņas ap acīm, kuras parādījās jau 25 gados. Atmetot gāja ļoti grūti, bet bija to vērts, tagad pat no smakas nelabi.

Paniekojos ar saltiem brīžiem, 1gab. uz 5-6 dienām, kaut kā mājsēdes laikā pavilkos uz šo pasākumu, zinu, ka nav labi un lieka naudas izmešana, tāpēc ceru drīzumā beigt.😄

dzenla-citu veselības problēmu nebija?piemērams zobi bojājas no parastām cigaretēm.

Nesmēķēju. Smēķēšana ir pretīga. Viss smird, nauda tiek izmesta pa taisno miskastē. Kāpēc maksāt savu naudu par savas veselības bojāšanu? Un visi tie Salt, utt. ir vēl nesaprotamāki. Tagad jau labāk dzert vīnu.

Ir tā ,
ka iedzer to vīnu un prasās uzpīpēt vēl vairāk 😀

Sarmīte A @ 29.08.2021 15:24

Ir tā ,
ka iedzer to vīnu un prasās uzpīpēt vēl vairāk ?

Naudu nav žēl? Cik cigaretes dienā sanāk?

Kā kuru dienu izsmēķējas.
Gribas nomest,bet tas process vienkārši patīk,
ar galvu saprot,ka tas kaitīgs,
bet ieradums aiz gara laika izziet vai pauzē uzpīpēt.😕

Salt un elektroniskās vispār nesaista.
Esmu pieradusi ka cigareti jātur rokās kā cigareti divos pirkstos 😀

Sarmīte A @ 29.08.2021 15:28

Kā kuru dienu izsmēķējas.
Gribas nomest,bet tas process vienkārši patīk,
ar galvu saprot,ka tas kaitīgs,
bet ieradums aiz gara laika izziet vai pauzē uzpīpēt.?

Es reiz kolēģei izskaloju smadzenes atmest smēķēšanu, jo noliku deguna priekšā tabulu ar izdevumiem par cigaretēm gada griezumā un pretī liku opcijas ko ar šo naudu viņa var izdarīt. Un zini, uz viņu iedarbojās. 😉

Sekas smēķēšanai redzu tikai tagad - ievērojami pamanāmākas krunciņas ap acīm, kuras parādījās jau 25 gados.

Ja nerūp plaušu un citu orgānu veselība, jeb ''visi tāpat mirsim'', tad šis gan varētu rūpēt daudzām. 25 gados vēl tas nav pamanāms, bet ap 30-40 gadu vecumu daudzu gadu smēķētājas ir daaaudz krunkainākas par nesmēķējošām vienaudzēm, ar dažiem izņēmumiem.

Nesmēķēju.
Esmu mēginājusi tikai to salt vienreiz, man nelikās pretīgi, pat laikam patika?! :D Bet man pietika palasīt internetā par tām un ietekmi uz veslību, lai tikko nopirktu izmestu. Atceros kā šodienu, ka sākumā nopirku, jo gribēju izmēģināt un domāju, ka šī būs pirmā un vienīgā, ko izsmēķēšu. Nopirku, likās ok, palasīju ietekmi, sastāvu un izmetu tajā pat vakarā miskastē. Kā sakās - tālāk no grēka.

Bet runājot par tēmu, smēķēšana nekad nav saistījusi.
Ok, ja tu daudz izdzer stirpo grādīgo, no tevis arī smird :D, bet no cigaretēm taču vēl vairāk smird un pat pēc vienas! Labi, tie saltiņi uc. jau ir ar patīkamāku smaržu, bet tāpat, nesaprotu šo smēķēšanas lietu, jo nauda aiziet nenormāli un bonusā veselības problēmas. Kaifs ievilkt dūmu? Tad jau labāk kā te rakstīja sarkanvīna glāzi.

pīpēju parastās cigaretes. Kāpēc to daru nezinu, bet teikšu godīgi, ka man patīk tas process un nav arī vēlme atmest.

Es, piemēram,nesaprotu kaifu no alkohola glāzes, ne garša, ne sajūtas. Pēdējo reizi dzēru pirms gadiem 4. Katram savs.😄

Forele 123 - Cik ilgi pīpē?

Kādu otro gadu pīpēju iqosu, iepriekš cigaretes. Ļoti veigli pārgāju un pieradu ar pirmo dienu .😄 Heetu paciņa pietiek 2/3 dienām.

desmit gadus jau

Forele123 @ 29.08.2021 17:32

pīpēju parastās cigaretes. Kāpēc to daru nezinu, bet teikšu godīgi, ka man patīk tas process un nav arī vēlme atmest.

Tas pats.
Smēķēju mazliet vairāk kā 10 gadus. Agrāk dienā izsmēķēju +/- 8 cigaretes, tagad maximums 3. Ja lietoju alkohlu, tad sanāk vairāk. Atmest netaisos, kaut gan zinu, ka varētu. Kāpēc? Patīk process. Nomierina nervus stresainās situācijās. Lai gan alkoholu lietoju, piemēram, arī nesaprotu kur kaifs no tās vīna glāzes vakarā pēc darba. Tā ka, katram savs. Jā, veselību bojā. Bet veselību bojā vēl milzum daudz citas lietas no kurām reti kurais spētu atteikties pavisam, kaut vai tas pats kofeīns, cukurs, saldumi utt..

Smēķēju kādus 10 gadus mentola cigaretes. Vairs nekad negribu. Man patika process, šķita, ka tas palīdz stresa situācijās. Fui nē, neko nepalīdz un nekas nepatīk. Atmetu ar tabex palīdzību, pēc 3 mēnešiem , pēc strīda ar vīru, aizsmēķēju cigareti, pēc otrā ieelpas, sāku to nožēlot, bet!!! Nopipeju līdz galam, lai tā kārtīgi sevi nosodītu😂 un man pēc tās vienas cīgas bija tik slikti, ka fuuuuuu. Ne ne ne. Esmu priecīga, ka nesmēķēju, lai gan biju 1000% pārliecināta, ka to darīšu visu mūžu. Un man nepalīdzēja ne visas tas briesmīgas bildes, vai draudi ar vēžiem.

Es arī smēķēju mentola cigaretes ilgi,kad viņas bija pārdošanā.
Šobrīd smēķēju mallbaro,bet dēļ veselības jāmet nost šis niķis būs.
Būtu kaut kas ,kas ir bez nikotīna un veselīgas noteikti pīpētu ko tādu,jo pats process patīk.😬