man tas pats :Dmandarians @ 02.08.2019 20:51Palīdz? Šķiet, ka man ir nav dzelzs, visu laiku auksts ķermenis kā mironim :D
man riktīgi garšo :Dminnyminny @ 02.08.2019 20:38Ēdamās ķirbju sēklas var nopirkt veikalā? ?
minnyminny @ 02.08.2019 21:16Vajag uzēst kaut ko, kas satur C vitamīnu, lai labāk dzelzs uzsūktos. Man pie mājas ir upenes, tās satur C vitamīnu. Vēl labāks ir smilšērkšķis.