Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pārtrauktā gavēšana

 
Reitings 90
Reģ: 13.12.2017
Pārtrauktā gavēšana/intermittent fasting. Domas?
Man it kā palīdzēja nomest 8kg, ko biju īsā laika posmā uzņēmusi. "It kā", jo samazināju arī uzņemtā cukura daudzumu.
Pārsteidzošākais, ka šis ēšanas režīms palielināja izturību, varu tukšā dūšā ātrāk/tālāk skriet.
30.12.2017 19:28 |
 
Reitings 16
Reģ: 11.08.2010
Tev PM! No manas puses vispozitīvākās atsauksmes par šo principu. Ir pagājis mēnesis,esmu sajūsmā, enerģijas vairāk kā jebkad! Ļoti daudz esmu interesējusies un lasījusi par šo. Ar citiem sevišķi par to nerunāju, jo neviens tajā neiedziļinās un rauc degunu - sak' pareizi ir ēst 6x dienā, utt. Tāpēc jauki sastapt līdzgaitniekus! :-)
03.01.2018 09:45 |
 
Reitings 364
Reģ: 16.06.2015
es ar izmantoju partraukto.. vienigi meicas suidzejas ka vislaik nokepaju vinam vederu tad.. kops ta laiak beidzu ieksaaa
03.01.2018 10:12 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits