SunInMyHair, es savu variantu nevienam neiesaku, jo tagad veselību pabojāju. Varbūt pamēģini kaut kā sadalīt, piemēram, 1-2h dienā pirms vai pēc darba mācībām. Vēl vari izmantot aplikācijas, kas atgādina.
No maniem kursabiedriem tā arī bija, ka tiem, kam bija maiņu grafiki, tie bieži kaut ko kavēja, neizdarīja, aizmirsa. Pēdējais gads bija ļoti stingrs, puse atbira, pat tie, kas nestrādāja.