Kā parasti visas normālās diskusijas tiek piemēslotas.
Novēlots sveiciens -Rūū- ar atgriešanos forumā :)
Man ir jautājums par kalorijām. Ir zināms, ka jebkurš var sarēķināt uz cik kalorijām "jāsēž", lai samazinātu svaru, bet man ir jautājums par to, vai tiešām kalorija ir tikai kalorija. Ir daudzi, kas apgalvo, ka vari ēst kaut junk food visās trīs maltītēs, galvenais iekļauties noteiktajā kaloriju deficītā, un svars vienalga kritīsies. Vai tik pat labi vari ēst super-veselīgi, bet, ja pārkāpsi noteikto kaloriju deficītu kaut nedaudz, svars teorētiski vienalga nāks klāt. Tiešām simple as that? (Es protams saprotu, ka pārsniegt cal deficītu no tikai salātlapām vai iekļauties plānā, ēdot tikai burgerus, reāli dzīvē būtu pagrūti - tā ka te nav domāts apskatīt pilnīgas galējības!)
Man kaut kā vienmēr ir licies, ka svara nomešanai piemēram cukurs no uztura ir jāizslēdz pilnībā, jo insulīns (?) nobloķē organisma funkciju nomest svaru...? (tā ir?) Tā pat ar junk food uzturā - organisms tā vai tā pieturēs/veidos tauku šūnas, lai iekapsulētu visu apēsto ķīmiju..? (un svaru nomest tāpat neizdosies) utt.
Atvainojos, ka uzrakstīju nedaudz murgaini, bet būtībā mans jautājums ir - vai kalorija tiešām ir tikai kalorija un svara nomešana ir "plika matemātika"?