vai jūs arī vairāk nevarat aizmigt...

Man pēdējā laikā ar iemigšanu problēmas, jo par daudz domāju par ikdienas notikumiem utt., bet guļu saldi, neko īpaši nedzirdu un kārtīgi izguļos. :-)

Pamodināšana man netraucē. Grûti ir aizmigt pirmo reizi.

+++ (t)
Man vislabākais miedziņš ir tieši no rīta puses.

Man liekas, un droši vien ne vienīgajai.. miega trauslums ir atkarīgs no tā cik aktīva diena bijusi. Nu , ja tu esi strādājusi, daudz staigājusi , nu bijusi aktīva, tad arī miegs būs netraucēts. Neticu, ka pietiekoši noslogotam cilvēkam katrs troksnītis liek pamosties...
Tuvāk rītam, kad jāceļas un organisms ir kaur cik atpūties, jā tad pamostos. Bet tik un tā varu pēc trokšņiem tās 20 minūtes pačučēt saldā miedziņā.. |-) Labi, laiks |-)

Čau , vai šeit ir kada , kura varetu pasutit man no ebay kaut ko , naudiņu atdotu dzīvē ar šokolādi, vai parskaitītu. (s)Pati nevaru, manu karti nepieņem vienkarši kaut kadā veidà caru uz atsauksmi.

Piekrītu, ka nav normāli pa nakti vizināties uz wc. Man arī trausls miegs. Pamostos no jebkuriem trokšņiem.
Grūti pat pateikt, kā ir labāk. Ciešā miegā labāk cilvēks var izgulēties, toties nedzirdēs kādu nelaimi. Trauslā miegā var neizgulēties, taču ārkārtas situācijā izklābties. Izdzīvošanai labāk ir trauslā versija.
Pieļauju, ka vēl svarīgi, kurš ir vaininieks miega traucēšanai. Ja tas ir zīdainītis, kurš prasa ēst, maziņš bērns, kurš meklē podiņu pa miegam, tuvinieks, kuram palicis slikti, tad trausls miegs ir kā debesu dāvana un nav ne dusmu, ne citu negatīvo emociju. Dusmas parasti ir uz ne tik tuviem cilvēkiem.

Par laimi man tā nav, vīrs drīzāk smejas, ka mani ar visu gultu mierīgi var iznest un es pat nepamodīšos. Viņš var staigāt, kko darīt, es pat nebūšu pamodusies. Nu vienīgi, ja suns skaļi sāk riet, tad gan protams pamostos! Es priecājos par ciešu miegu, labāk kā par ļoti trauslu. Bet zinu cilvēkus, kam ir katra skaņa ļoti traucējoša, nu traki.

es vai nu nenormāli ilgi mokos, lai aizmigtu vai arī esmu tā pārgurusi, ka vnk atlūztu. ja pirmais variants, un esmu drausmīgi mocījusies, lai aizmigtu, bet tad kāds izdomā sākt grabināties un es pamostos, es esmu neeeeenormāli dusmīga par spīti tam, ka pēc tam vienmēr atlūztu diezgan easy.

Iemigt ir grūti, bet no mazākā trokšņa gan neceļos augšā. Ja sanāk pamosties nakts vidū, tad kādu stundu vai pat atlikušo laiku līdz rītam varu tā arī neiemigt.

samera tevi kaimiņi rāj par čabināšanos naktī?
tik trausls miegs man nav, lai mostos no kādas blakus skaņas, durvju atvēršanas utml., ja pamostos un necenšos iedziļināties tajā, kas notiek, uzreiz varu atkal aizmigt. bet ir lietas, ko nespēju pārvarēt, piemēram, puetekļusūcēja, smootiju miksera vai kaimiņu basa skaņas. ta ceļos un besos :D

Mums ir sesku puika, kas citreiz uztaisa traci pa visu māju un no tā pieceļos, bet tik pat ātri aizmiegu. Varbūt reizēm, ja tuvojas laiks, kad jāceļas vairs nespēju iemigt. Laikam tādēļ, ka domas ir par to, ka drīz vien jākāpj no gultas ārā.

Man miegs arī ļoti trausls palicis.
No vakara, lai iemigtu, nepieciešams totāls klusums un istabā jābūt tumšs.
Pa nakti, ja ciešs miegs, tad netraucē, bet galvenais, lai no vakara ļauj iemigt.

Daudzus gadus atpakal kad ar ex dzivojam viena maja ar vina draugu (irijaa), vina ciesais miegs bija man shoks ko lidz sai dienai neseju saprast. Vins celas ar muzikas centra palidzibu. Drizak jasaka, ka meginaja celties un tapat guleja ka nosists. Pastastiet ka cilveks nepamozas ja vinam blakus skan muzika praktiski uz pilno un basi tadi, ka vinam gulta dreb? Pat gajam skatities, bet tocna gul un nedzird. Jautrakais tas, ka jaunie kaimini atri vien atkal aizlaidas. Saprotami :)

Nē, man tā nav. Neko nedzirdu, kur kāds pa nakti iet, ko grabina, kādas durvis, logus virina. Ja nu arī pamostos, tad pēc desmit sekundēm esmu aizmigusi. Reizēm vēlu vakaros esmu aizmigusi un sunim kaut kas rādās, sāk riet istabā, pamostos, bet mierīgi varu gulēt tālāk.
Manuprāt, tā nav Tava vaina, ka kādam citam ir tik trausls miegs, ja ir tik traki, tad jādzīvo vienam kaut kādā skaņas izolējošā telpā vai jādzer kādas zāles. Nu nav normāli pārmest otram, ka viņam pa nakti vajag uz tualeti vai atvērt logu, nav jau tā, ka Tu tur lēkā pa grīdu vai skaļi dziedi.

Pamodināšana man netraucē. Grûtā ir aizmigt pirmo reizi.

Jā, man arī atkarīgs no laika, kad pamodina. Ja ir gana daudz jau gulēts, tad arī pamostos un vairs neeju gulēt, bet ceļos (5:30 gan tas nenotiek, bet, nu, tā pēc 7:00, 8:00). Taču tad, ja tas notiek nakts vidū - ja es vispār pamostos, tad pavisam mierīgi aizmiegu. Man ir ļoooti ciešs un salds miegs, vienreiz pie mājas, kurā tajā laikā dzīvoju (daudzdzīvokļu), dega šķūnīši, vairākas ugunsdzēsēju mašīnas atbrauca, es no tā nedzirdēju piiiilnīgi neko, no rīta tikai bija pārsteigums pamatīgs. :-D Īstenībā pat nedaudz bīstami, labi, ka vismaz vīrs un suns nav tādi miega lāči. |-)

Nē, man tā nav par laimi, ir diezgan ciešs miegs, ja vien, protams, troksnis nav patiešām ļoti liels. Būtu grūti dzīvot kopā ar cilvēku kam tā ir, bet es nejustos vainīga, nespēju pārvietoties nepieskaroties grīdai un iet cauri sienām, neatverot durvis.

atkarigs no ta, cikos pamodina. ja pirms pieciem no rita un velak, tad ne, vairs nevaru. ja nakts vidu, tad gulu ka beigta.

Vispār jau nav riktīgi, ja regulāri naktī vajag uz wc...tas liecina, ka vakarā ir uzņemts pārāk daudz šķidruma un bojā miegu arī pašam gājējam.

viss ir galvā, galvā :)
kā ir ar fizisku aktivitāti? vakarā paskriet? nepalīdz?

Jāā, lampas gaisma ir viena no kaitinošākajām lietām, ar ko nākas saskarties, ja otram darbs sākas agrāk. :-D Vienīgais, kas palīdz - sega pār galvu. :-D