Kilo trim tabletes

marissa
Ievēroju kaloriju deficītu un diezgan aktīvi vingroju, sportoju, pildīju dažādus cardio.
Interesanti kā autorei veicās ar savu diētu.

Bet es pēdējo mēnešu laikā tievēju arī, ēdot saldā krējuma mērces vakariņās, ko gatavoju draugam. :D Toties pa dienu atkrita našķošanās starp ēdienreizēm un normāls, silts ēdiens vakariņās, nevis kaut kādas sviestmaizes vai taml., jo pirms tam reti pati mājās ko gatavoju. Tā kā tagad sanāk ēst regulāri, bet bez pārmērībām, svars krīt arī īpaši necenšoties.

Tagad eksperimenta nolūkos mēs ielikām ūdens glāzē atlikušo pusi no Kilo trim tabletes.

gribu zināt rezultātu :D

Starp citu, varbūt ne pa tēmu, bet pirms dažām dienām skapī atradu sporta bikses (nestaipīga auduma), kuras pirku tad, kad svēru 60-62 kg (uz 180 cm augumu) un toreiz man tās nelīda pāri augšstilbiem. Pirku ar domu, ka tievēšu vēl. Tā man tās skapī arī nostāvēja gadus 5, atradu un gribēju mest ārā, jo tagad sveru 68, tātad, loģiski domājot, tām vispār nevajadzētu derēt... Bet uzmērīju. Un derēja. Protams, sānos gan vēl ir tauciņi, ko jādabū nost, lai izskatītos labi tās bikses, bet fakts kā tāds, ka apkārtmēru ziņā kājas šobrīd ir tievākas kā tad, kad svēru par 6 kg mazāk.

tādēļ ka muskuļi sver vairā kā tauki

Starp citu, varbūt ne pa tēmu, bet pirms dažām dienām skapī atradu sporta bikses

Neuztraucies! Šeit lielākoties nekas nav par tēmu :-D

Meitenes, nekārdiniet autori ar burgeriem.:-D Cilvks cenšas tievēt, bet jūs te kacināt viņu ar skudru pūznīšiem.:-D Tas tā, ne pa tēmai.
PinkFlamingo, nebendē savu veselību ar tām tabletēm. Sāc mazāk ēst, bet normāli un sātīgi un vakaros izskrien kādu lieku aplīti vai aizej uz sporta zāli. Lai novērstos no ēšanas, ievies sev kādu hobiju vai aktivitāti, lai novērstu prātu no našķošanās.;-)

Kaut kad sen lasīju ieteikumu: ja sagribas ēst, izdzer krūzi tējas (attiecīgi, bez cukura) vai ūdens, un nogaidi. Bieži vien tas palīdz aizbiedēt izsalkuma sajūtu. Ja nepalīdz - tad gan vajag uzēst.
Un no brutālajiem padomiem:

Ja tev gribas ēst – apēd ābolu! Ja tev negribas ābolu – tātad tev negribas ēst!

Tas tā, ne pa tēmai.

tak nav jēgas to šeit pieminēt nemaz :D
vispār es pati par sevi brīnos pēdējā laikā - man ļoti bieži gribas ēst. Kādreiz darbā mierīgi izvilku ar pāris kafijām un kādu ābolu, bet tagad ir tā, ka ik pēc stundas vēders pilnīgi kauc :D nesaprotu

Gandrīz 1 naktī, bet piemeties izsalkums. Ko darītu vecā es, apēstu kūpināto lasi, kuru tikko noskatīja ledusskapī.... Taču, ko darīs jaunā es? Izdzers divas glāzes ūdens un tabletīti .

Brīnumtabletītes ar kūpinātā laša garšu? :D