Sveikas :) Vai kādai ir atsauksmes par šīm tabletēm apetītes mazināšanai? Darbojas tā, ka 15 min pirms ēšanas iedzer tableti ar 2 glāzēm ūdens un viņa iekšā uzbriest, aizpildot kuņģi. Kopš 2016. gada beigām sāku ēst ļoti daudz un neveselīgi - tā ka kuņģis izstaipījās pārāk liels. Ja iepriekš pus trauciņš bezpiedevu jogurta deva sāta sajūtu, tad tagad varu ēst un ēst, taču sāts pienāk tikai pēc lielas porcijas. Grūti man iet ar iepriekšējo formu atgūšanu un ļoti skumstu pēc:
man kārtējo reizi patīk kā izmainās sarunas temats diskusijā. Sāk ar pretrīšanas tabletēm un nonāk līdz skudru pūznīšiem. man reāli gribas skudru pūznīti
Arī man ne tik senā pagātnē ir izdevies atbrīvoties no daudz liekajiem kg, kopumā 35. Nu nav nevienas brīnumtabletes nav, tas ir jāsaprot. Iesaku izrēķināt cik kcal konkrēti Tev ir nepieciešams, lai būti deficīts, tad ir divi varianti, vai nu iztērē visu vienā ēdienreizē ēdot kūkas un saldā krējuma mērces vai sabalansē pa visu dienu kcal. Mērces gardas var taisīt arī bez saldā krējuma vai ar 10%, ir daudz un gardi ēdieni, kurus var pagatavot tā, lai tā nav kcal bumba. Vēl iesaku pēc iespējas vairāk aizpildīt šķīvi ar dārzeņiem:-)
Dzīvē es neņaudu ne draugiem, ne radiniekiem par tēmām, kuras apspriežu šeit, tāpēc pie psihologa sūtīt nebūtu īpaši lielas jēgas :) Tomēr cosmo ir sieviešu forums un par ko tad man interesēties - mašīnām, karjeru vai politiku :D
Man gan skiet, ka tomer pūžņi...bet vispar palasot flamingo eedienkarti uzreiz nak prataa akendote : - nopirku teeju svara samazinaashanai - nu un kaa ir? - ar torti tiiri taa neko! Kaa var riit shokolades torti brokastiis, kartupeljus ar seeneem ( x2) pusdienaas un tad vakarinjaas izdzert kaut kadu tableti un domat, ka svars kritiisies?? :D tev cik gadu beerninj?
Nekad neesmu ēdusi skudru pūzni :-P Liekas, ka labāk arī nevajag! No rītdienas esmu apņēmusies mainīt savu dzīvi un barot savu ķermeni ar to, kas viņam vajadzīgs nevis to ko viņa vēlas.
Iesaku internetā pasmelties informāciju par uztura pamatprincipiem, nevajag neko pēkšņi tur shēmot, sāc ar pavisam vienkāršām lietām :) Bet tā kā Tev tur, saprotu, nav ko vispār mest nost, tad nāksies ļoti, ļoti gan palasīt, kas un kā, jo tie pēdējie kg jau visgrūtākie, īpaši, ja tie kilogrami vēl tavās iedomās :D
lindadada, tu lasi, ko es rakstu? (t) Skudru pūznis (liels) - skudru pūžņi Skudru pūznītis (mazs) - skudru pūznīši Ja nu gadījumā nezināji, ir iespējams nopirkt ne tikai lielu torti, bet arī mazas kūciņas.
456
