Vispirms jāprecizē, kas par holesterīnu ir paagstināts? Kopējais, zema blīvuma vai augsta blīvuma? Ja ir kopējais, tad vajadzētu uztaisīt atsevišķi ZBL un ABL. Ja ir noteikts tikai kopējais, tad tas neko nedod, jo var būt, ka ir tas ir paaugstināts uz ABL rēķina, kas ir tā saucamais "labais" holesterīns. Ja ir paaugstināts ZBL, tad tas ir tas "sliktais", tad ir jāsatraucas. Sameklē netā kuri produkti satue ABL, tos ēd vairāk un izvairies no tiem, kas satur ZBL holesterīnu. Ja tik tiešām ir paaugstināts ZBL un ēdienkartes maiņa nelīdz, būs jāķeras klāt medikamentozai ārstēšanai, kas parasti ir ar statīniem. Bet tik tiešām sākumā noskaidro, kas tieši ir paaugstināts, jo nereti redzēts, ka jauniem cilvēkiem ir paaugstināts kopējais holesterīns uz "labā" holesterīna rēķina.
255
