JUICING REBOOT

Tikai neaizraujieties ar augļu sulām, jo šādā veidā cilvēkam ir daudz vieglāk uzņemt milzīgus cukura daudzumus.

Būtu labāk izgājuši ārā paskriet un normāli ēduši, nevis spriedelējuši un skatījušies filmas.

skudrulaci ej paskrien

Paldies TT zinu :-)
Ja vel kada pieteiksies,tad jau izrunasim visu,ko likt sulaas :)

Ārprāts, 30 dienas?! Es esmu bijusi sulu kūrē uz 3 dienām, garākā "sulu kūre" ir 5 dienas, bet pat tur deva arī rīvētas bietes un mazliet ko citu, ne tikai svaigi spiestas sulas. Es uzdrošinos teikt, ka tas it nemaz nav veselīgi mēneša garumā un sagādās jums tikai veselības problēmas.

virdzinija Paldies par viedokli,bet pilnigi un galigi nepiekriitu ;-) 30 dienas nav daudz,pie tam ja dzer daudz darzenjus tas ir super veseliigi(l)

ja dzer daudz darzenjus tas ir super veseliigi

Zinātniski pamatots teiciens.
Nu, nu :D Lai veiksmīga caurēja mēneša garumā :D

sugar tas ir common sense,tadas pamata lietas ka darzenu veseligums man nav jameklee zinatniskajos darbos :-D

koala_bear, par dārzeņeim kā tādiem nē, bet par sulām gan derētu pameklēt, jo dārzeņos (un augļos arī) pats vērtīgākais ir šķiedrvielas, kas paliek sulu spiedē un pēc tam tiek izmestas, rezultātā glāzē dabū tikai cukura devu. Smūziji būtu daudz veselīgāki.
Un jā, netici tādam bullshitam, ka visādas slow juicer tipa sulu spiedes padara sulu labāku, vērtīgāku un tt. Es pat esmu dzirdejusi no kāda tirgotāja, ka sula, kas nāk no slow juicer nekad nepaaugstinās cukura līmeni asinīs :D

sugar tadel jau sulu taisa ne tikai no augliem un viena gurkja gabala :-D Tas nav kkas no galvas iedomats un tas netiks dariits ta vienkarshi neko nesaprotot no uzturvielam. Un tas ir tikai meenesis,tas nav pastavigs veids kaa eest,taa ir kjermenja attiiriishana.
Man tiesham nepatiik,ka cilveki kritizee,kaut pat nav ne iedzilinajushies ne pashi pameginajushi.

Kurš tev teica, ka nemēģināju? Un kur redzi, ka es kritizēju, es tieši otrādi, cenšos palīdzēt atrast veselīgāku risinājumu :) Es tikai ieteicu vairāk palasīt normālu literatūru (nevis delfi sievietēm vai dāmu portālus un žurnālus) par attiecīgo tēmu. Tu kaut kā asi visu uztver.

"Lai veiksmiiga caureja menesha garumaa'' - ka lai to vel uztver? :-D
Es par uzturu esmu daudz lasijusi un nav ta ka es nesaprotu ko daru vai runaaju.

atslodzes dienas ir laba lieta, bet peec autores plaana, var organismu tiesi sacakareet, neviss uzlabot

Es arī pakritizēšu, jo uzskatu, ka tas ir smags bulshits - mēnesi sēdēt tikai uz sulām. Pirmkārt, nevar mēnesi pārtikt tikai no ogļhidrātiem, nepieciešmi arī tauki un olbaltumvielas sabalansētā daudzumā. Otkārt, izspiežot sulu, tiek zaudētas daudz vērtīgas uzturvielas, kas ir augļos un dārzeņos, piem. šķiedrvielas. Mans uzskats vispār ir tāds, ka uzturs pārsvarā jābūvē uz veselīgiem taukiem un olbaltumvielām ar minimālu daudzumu ogļhidrātu un arī ar tādiem, kas bagāti ar šķiedrvielām. Protams sportiskas aktivitātes, ne obligāti skriešana.

Man patīk ieturēt 3 līdz 5 dienu sulu kūri, lai attīrītu organismu no toksīniem, tajās dienās man ir svarīgi lietot tikai organiskos augļus un dārzeņus sulām.
30 dienu ilgu sulu kūri neesmu mēģinājusi, nekas briesmīgs tas nav kā daudzas te domā, jo veicot 30 dienu kūri ietur normālas maltītes pa vidam nevis pārtiek tīri no sulām.

bet te jau meitene rakta,ka taisaas paartikt tikai no taam sulaam un darzeniem

Atvainojos , neuzmanīgi izlasīju.

te jau meitene rakta,ka taisaas paartikt tikai no taam sulaam un darzeniem

Lai partiek dazas dienas, nedelu. Ilgak par so laiku ta edot saks salt, kratis drebuli, mocis bada sajuta, sapes veders no visiem tiem zalajiem mesliem, nevares iemigt, metisies krampji, cilveks paliks apatisks, visu laiku mocis miegainibas sajuta, bus gruti koncentreties un vispar vairs dzive neko negribesies. Taa visa iespaida visvairak gribesies auglu sulas kuru saturosie oglihidrati uzladetu smadzenes un iztuksotos muskulus. Kermenim katastrofali truks vajadzigo uzturvielu- leeno oglhidratu, tauku, olbaltumvielu, mikroelementu. Dievs vien zina kadi vel passajutas traucejumi radisies.
Tada veida atslodze ir patikama dienu pec svetku izesanas, varbut divas, tresaja jau ir bads. Cilveki iztur tadas un vel trakakas dietas, bet vai no ta ir kads labums? Es te nevienu atrunat necensos, nevienu apvainot nemeginu, vienkarsi pasmaidu par cilveku utopiskajam iedomam par veseligumu dzivot tikai no auglu un darzenu sulam. :D

Nomaini sulas uz smuutijiem, tad, iespeejams, iztureesi 30 dienas.. citaadi sulu izspiezot nekas vertiigs glaazee nepaliek, bet ja sablendereesi savus daarzenjus, salatus un augljus, vismaz nepaliksi badaa.

Nemot vera dazhadas lietas ko var izlasit interneta par sulu kuureem es nebriinos,ka jums ir diezgan negatiiva attieksme. Bet es tam nepiekriitu,es uzskatu,ka tas ir veseliigi un tas ir tas ko velos pameginat. Smootijus jau es dzeru ikdienaa,shoreiz gribu pameginat tikai sulu.

Anyways,es uzrakstiishu sheit janvaara beigaas par savu meenesi un kaa jutos. Lai ari protams,es zinu,ka tad bus tada pati attieksme jo daudzam tas skiet ekstreems pasaakums,bet varbut kaadai noderees:-)

Ja kada tomer izlemj piebiedroties,rakstiet privaati ;-)