beta karotīns kapsulas & burkānu sula

Es šobrīd tieši lietoju vēl nav 2 nedēļas, tāpēc pagaidām nevaru spriest, bet liekas, ka solārijā brūnums bikšk izteiktāks ir

esmu par kapsulām. Cik tad daudz tu to sulu spēsi diendienā izdzert, lai iegūtu efektu?

nu es arī tieši to domāju cik man daudz to burkānu sulu dzert. kādas kapsulas labākās?

Es no burkānu sulu dzeršanas kļuvu oranžīgi brūna vai vienkārši oranža Bet es arī tempu tās sulas kā ''slima'' no pieredzes neiesaku
Kapsulas arī dzēru, atceros tikai to, ka bija brūnā iepakojumā, galīgi neatceros nosaukumu, kaut kas rakstīts bija ar beta karotīns.. ? Ja es kaut ko nepareizi uzrakstīju tad izgāzos kā veca sēta.. Man nebija īpaša efekta no kapsulām, varbūt vajadzēja ilgāk dzert.. (dzēru apmēram 2 mēnešus)

Šīs
Varbūt viņas būtu labāk iedarbojušās, ja papildus sauļotos, bet tikai dzerot, efektu nejutu..

Bio karotina tabletes jasak dzert jau kasus vismaz 3 meneshus pirms sezonas, citadi nekadas dizhas jegas nav. Nebus ta, la shodien sakat dzert un pec nedeljas bus dizhi rezultati.

Es dzeru attēlā redzamās kapsulas, bet neilgi, kādu mēnesi + eju uz solāriju. Nav rezumē vel, jo pati pēc būtības esmu bāla un lēni iedegu. Ja eju uz restorāniem, izvēlos burkānu sulu.
Galvenais ir ticēt! Es ticu un gaidu