Vitamīni ādai, nagiem, matiem

Es esmu par dabīgajiem vitamīniem - linsēklu, nakssveces eļļa, čia sēklas, godži ogas.

Ginekologijas vajadzibam bija jasak lietot Bio selens+Zn.Razotajs Norvegu Pharma Nord,var nopirkt jebkura aptieka.Iepakojuma 90 tabletes,maksa ap 27EUR. Jadzer pa vienai tab diena,tatad ar vienu iepakojumh 3 menesiem.

Pati lietoju jau 3.menesi,mati mazak krit ara(taisnoju tapat,sampunus,maskas neesmu mainijusi).Tapat daudzi izteikusi komplimentu,ka mati loti spidigi un veseligi izskatas. Vienigi man pirms tam taisija analizes,kuras uzradijas,ka cinks un selens pamatigi zem normas.Ta ar siem vitaminiem nosavu divus zakus ar reizi-sieviesu lietas uzlabojas un mati palika veseligaki.Starp citu ari aaada.

Man vislabāk patika Merz Spezial dragees, mati ievērojami ātrāk auga un nagi bija stipristipri.

Tas jau kā kurai der un "strādā". Es jau arī esmu PAR dabīgākām lietām, bet nu efektu man dod tikai šie. Varu jau pirkt te kaudzēm un mēģināt visus iespējamos, bet nu jēga?
Man friziere bija uz pakaļas, kad es pēc pusotra mēneša atnācu ar krietni veselākiem matiem, lai gan pēc pēdējās balināšanas man kušķiem krita ārā. Un neko savādāku nedarīju, tikai dzēru to Silīciju.
Ok, izskatās, ka es viņus izplatu :D Nē, nē. Bet nu tiešām, kāpēc man tikai draņķi dod efektu?

Es esmu par dabīgajiem vitamīniem - linsēklu, nakssveces eļļa, čia sēklas, godži ogas.

+++

Lietoju Silicija vitamīnus kādus trīs mēnešus vai četrus, nekādu rezultātu, uzlabojumus nenovēroju.

Linsēklas- laba lieta, no rīta, tukšā dūšā apēdu 2ēd.k., izdzeru zivju eļļu un naktssveces eļļu un eju skriet.
Atgriežos un izdzeru svaigi spiestu citrusaugļu sulu un tad tik brokastis, ja gribas vēl.

Paskatījos un palasījos par zivju eļļu. Pilnīgi izmesta nauda!

Es lietoju krila eļļu.

Lēts vitamīns vai dārgs vitamīns. Galvenais ir jāskatās, kas tas par vitamīnu un kas viņam sastāvā, vai no kādām izejvielām ražots. Citādi, cenai nav nozīmes. Ja palīdz dzer droši. Bet ne pusgadu pēc kārtas. Parasti dara tā 3 mēn. lieto, tad ir 3 mēn. pauze, tad atkal 3 mēn. lieto, 3 mēn. pauze.