Labs vakariņš!
Pēdējās 2 nedēļas cenšos ieturēties. Ēst samērīgi un vakaros tikai kādu gurķi/tomātu apēst.
Bet šovakar, tik ļoti kārojās baltvīns :D
Internetā salasījos, ka alkohols īsti nav savienojams ar diētu.
Ko jūs varat teikt šajā sakarā?
Atkarīgs no diētas principiem. Es skaitīju kalorijas.. vienkārši mazāk uzņēmu tās ar ēdienu un vakarā iedzēru vīnu. Vīnu diētas laikā daudz nevajadzēja :D
labāk skaiti kalorijas. gurķis/tomāts vakariņu vietā nav samērīga ēšana. bet ja nevar apstāties pie vienas glāzes, bet jāiztempj pudele vienā reizē, labāk nevajag dzert vispār.
Alkohols rosina apetīti, pārsvarā jau, protams, stiprais. Bet man, piemēram, iedzerot arī vīnu, uzreiz prasās kādu siera gabaliņu vai auglīšus. Gan jau vīnu nedzer pirmo reizi un apmēram zini savu organismu. ;)