TIEVĒTĀJAS II

es ar izzinjoju jaunumus :) 3/02 ielidoju LV vienaa virzienaa :)

Aaa, tas siers diezgan neēdams, kā abezpiedevu jogurts ar biezpienu kopā, bez garšas, vee

Maize Rimi nopērkama

buuuu, ar atgriešanos :)

_paris, interesanti uz kā rēķina samazinājās tie OGH.... :D cik kcal?

Parfait, tev jau neder, tur kviešu milti! Kcal 260 uz 100g, tur cukura nav vispār gandrīz, ņem vērā, ka rupjmaizē ir kādi 5-7g cukura.. uz tā rēķina noteikti, pluss viņa tāda mīksta, piepūsta šķiet.

Goody, paldies.
Izdomāju ka man tādu nevajag :)

B: biezpiens+rieksti+medus.
2B: grieķu jogurts+apelsīns
P: būs darzeņu sautējums
Tālāk vēl nezinu, laikam PS ar banānu :)

womankind- neskaidrs bija kas tieši ir spēka treniņš :)) Bet nu tagad +/- skaidrs :))

Atnācu palepoties- šorīt ēdu brokastīs auzu pārslas ar banānu!! Malacis! :D :) Tā arī turpināt :D
Var būt, ka no auzu pārslām dedzina kuņģi? Man jau liekas neiespējami, bet man dedzina nezinu kapēc :D
Ko liekat klāt ūdenim, lai labāk iet iekšā? Gurķi?

Uu, viņi pēc Nielsen datiem salīdiznājuši sēklu maizes, neko sev, tā jau nopietna datu bāze un diezgan dārga.. :D

_paris, paldies par jaunumiem, tagad plānoju braukt iepirkties. Tieši laikā :))

_paris, es zinu, man vienkārši interesē :D neatceros, kad pēdējo reizi baltmaizi ēdu. Melno gan kaut kad pirms 3 nedēļām, reizēm prasās :D bet nu malači, laikam pārtikas tehnoloģi lasa cosmo un skatās, ko tievētājām piedāvāt :D

Es jau kādu laiciņu esmu iecienījusi to fitnesa maizi, ļoti garšo :) tikai viņu prasās nedaudz uzgrauzdēt, jo viņa ir tā teikt ļoti pļurīga, viegli var izjukt :D

Cik jūs dienā aptuveni uzņemat tieši kalorijas?

Rimi akcija grieķu jogurtiem un Piena spēkam! Es te izziņoju jaunumus

O, its shopping time! :D nu, viss, es te vēl šaubījos, kurā veikalā vakarā ieskriet, viss izlemts, Rimčiks :D
paris, paldies! :) Fitnesa maizi arī Rimčikā pirki?

buuu - woohoo!! :) ar atgriezšanos! :)

paris, neatbildi, izlasīju, ka jau rakstīji :D

buuuu,nu tas ir forši! un tas ir pavisam drīz :)

:) :) :) paldies meichas :) esmu sajusmaa...pec vakardienas un shodienas raudashanas,atkal sajutu energhijas piepludumu,lidz ko nopirku biljeti :)

aloe, vienīgi tās PS un jogurta akcijas ir tad, ja pērk vairumā, sakot no 3 PS un 4 jogurtiem, es paņēmu 8 jogurtus :D

Launags:

Grieķu jogurts, 110g ābols, 2 šķēles jaunās fitness maizītes, 30g siera, kopā 24g OB, 28g OH, 6g tauku, 300 kcal

paris, es tāpat vienmēr pērku vairumā - ģimenes paku :D

Es saprotu to, ka man nenormāli maz tauku sanāk pa dienu, šodien labi ja 20g savākti! Nav brīnums, ka mana āda ir mega sausa :( Iešu pēc laša un avokado, vakarā ēdīšu tikai riekstus :D

_paris, man ar sanak visgrutak savakt taukus... tapec tagad vienmer turu pa rokai riekstus un esmu laikam iedraudzejusies ar avokado :D