Man bija sasodīti labs sautējums pusdienās..ak, es malacis, labu sameistaroju! :D
Izdomāju, ka jāpavēdina galva no strādāšanas, izgāju uz veikalu. Pa ceļam pretī nāca čalis un dzēra aliņu! Šitādā laikā!
Šoreiz kaut kā, baigi netipiski, trakoti sāp vēders no foršajām dienām. Cerams tas netraucēs pumpos.
Es šodien veselu cūku varētu iecirst. "Veiksmīgi" un pakāpeniski šo ieceri arī realizēju. Aukstums, kurš man šobrīd ļoti patīk, pavēris kaut kādus ēstgribas bezdibeņus. Ko lai saka - rīt būs jauna, labāka diena un arī šī patiesībā nav no pašām sliktākajām. Kā es sev patīku, kad sevi mierinu! :D
Arī pēc Paleo diētas teorijas kaloriju skaitīšana ir muļķības. Skatos, ka man viena ļoti laba draudzene pēc šīs diētas vadoties ļoooooti smuki svaru nometusi. Pie tam šajā laikā arī pīpēšanu atmetusi (kad parasti svars pienāk klāt). :)
Sveikas. Par cik šodien brīvdiena kārtīgi pavingroju.
Taisīju šo workout http://www.youtube.com/watch?v=istOU9nxhm8 , nu kā jau iesācēja. :D + sataisīju 50 pietupienus un 40 presītes..
Nesen paēdu arī pusdienas , griķus un nenoturējos un pieliku divas tējkarotes tomātu mērces, tā lūk man iet. :D
Visu laiku man gribējās pagaršot pesto. Tad nu šodien to nopirku. Atvēru burciņu, pasmaržoju un negribu pat garšot :D Ko lai tagad dara? Man nepatīk tā smarža. Dusma, ka nepaņēmu to zaļumu pesto :D
Es arī baidījos, ka nepaskriešu šodien, jo dikti sāp krūtis, bet vispār neko nejutu :D
Man gan tur patika. :) I pirtiņa kā nākās, i duša, vienīgais pēc bodybike tur rindā jāstāv uz dušu, par cik es negāju pēdējā, bet pirmā, tad,nu, man vienmēr bija silts ūdens, varbūt pēdējām tiešām auksts. :) :D
buuuuu, apšaubu, ka viņiem vienalga, viņi ļoti rūpējās par saviem klientiem. :)
Ja tiešām auksts ūdens, tad vajag teikt un viss gan jau atrisināsies. :)
Fuj, pesto!
Viena no vispretīgākajām lietām ever! :D
Es par sēžot pie galda uz kura uzliktas pesto maizītes saku, lai tās paliek kau kur nost, citādāk paliek slikta dūša no tās smakas :D
Kur nu vēl, ja kāds mājās ienes baziliku.
Semmii, tieši arī Rundāles nopirku, to tomātu-bazilika :D:D
Nu vāks kaut kāds :D Ceru, ka vismaz draugam garšos, ja nē, jāmeklē kāds, kam garšo, lai nav vējā izmesta nauda. Škrobe nu :D
piekritu surli par pesto :D vienreiz darbaa atceros,ka knapi knapi novaldijos,lai nesaktu vemt,jo izgazu veselu burcinju ar pesti un taa smaka kaa raava uz augshu :D
man superenerghijas salati,ceru,ka taa energhija ar uzradisies...kaut kaads shausmigs vajums :( radinu sevi pie avokado... kaut kaa tie labie tauki jauznjem bish vairak :D
Elpot ir tomēr nedaudz grūtāk, tāpēc varbūt neriskēt un labāk padarboties mājās?
Kas par risku?
Skriešana nav balansēšana uz kreisās kājas mazā pirkstiņa Niagāras ūdenskrituma smailē!
Ja gribi iet skriet, ej skrien, tik jāsaģērbjās attiecīgi ziemas sezonai un nevajag elpot pavērtu muti ;)
GoGirl! ja neesi iepriekš skrējusi šādā aukstumā, tad es neieteiktu to darīt. Man būtu bail saslimt. Bet tas, protams, kāda nu kuram imūnsistēma. Varbūt Tev tā nebūtu :) Vienvārdsakot, es neriskētu.
Gurri kā monstrs katru rītu skrien un vesela kā gurķītis :)
Vakar biju skriet, jāsaka, ka nosalu, ko jutu beigās, kad staipoties muskuļi dikti negribēja kustēties.. Ok, mana muļķība, vajadzēja tik un tā vēl biezo džemperi pavilkt, tad augšdaļai nebūtu tik traki, bet, skrienot tight'os, ciskas bija diezgan pārsalušas, bail, ka neapsaldējos, tāpēc tā iedomājos, ka varbūt tagad ieturēt pauzīti skriešana, ja vien nesanāk iziet izskriet kādu aplīti dienas vidū, kad saulīte vēl spoži spīd. :)
buuuuu tev ir lielisks augums. Un tās kājas, tās kājas! :) :D
Un neizskatās tev vēders pēc aborigēna vēdera arī tajā foto.
Kad man ir uzpūties vēders vai ir bijusi izēšanās, es reāli izskatos pēc grūtnieces kādā 7/8 mēnesī. Viss stingrs, bet tāda bumba :D Ieskats ir, kāda varētu izskatīties, kad būšu stāvoklī :D
Tādos brīžos staigāju ievilkusi nonstopā :D
Un tie tauciņi ap nabu. Diemžēl, tā tiešām nelaime daudzām sievietēm. Man arī tur ir vēl atlikuši tauki. Ehh.
Bet tev, buuuuu, neizskatās traki, tiešām.
11698
