Laba, veselīga diēta

Paldies!!! Šis noteikti noderēs!:)

Jaunajā Shape lasīju Anmary ieteikumu diētai - no rīta visu ko vēlies, pusdienās salāti + gaļa un vakarā (līdz plkst. 18:00) 1 produkts (veselīgs), piemēram, biezpiens tik, cik lien! Pēc 18iem neko neēst!

Domāju pamēģināt, jo no rītiem esmu nekontrolējama. Brokastis ir mana problēma, jo brokastīs man nekad nav gribasspēka ēst tikai salātus (un tā nemaz nevajag), pusdienās tā jau ēdu salātus un kaut kādu gaļu. Eju gulēt 22:00 tā kā arī neēšana pēc 18iem man der. :)

o šī izklausās laba, būs man arī jāpamēģina:) tik radās jautājums, kāda ir 7.dienas "Brokastis: omlete no 2 olām un 1 olu, " :D

Nu neteikšu, ka Anmary ir tieva.

Jā, ja cilvēks iesaka publiksi jaunām sievietēm neēst pēc sešiem - bāc, īstenībā pie kauna staba. Skumji, ka ir tik maz patiesas informācijas par to, kas mūsu ķermenim ir veselīgi un, kas tikai bojā vielmaiņu. Patiesībā tā ir liela bezatbildība - meitenes salasās visus šos žurnālus un domā, o, ja jau Anmary saka neēst pēc 18iem, es arī tā darīšu. Nemaz neņemot vērā katra individuālo ritmu. Teiksim varbūt kāda vingro vakaros un tagad domā, ka nav jāēd pēc treniņa u.c. Bez maz vajadzētu dietologu kampaņu, lai beidzot apskaidro galvas tik daudzām sievietēm, lai viņas nemetās šajās bezjēdzībās. :(

Mademoiselle! - nu man viņa liekas tieva. Salīdzinoši ar to,kāda viņa bija iepriekš - tagad viņa ir ļoti tieva.
Kā jau kaut kur te minēju - mani arī uzrunāja SHAPE Anmary raksts..

Pagajušajā gadā SHAPE bija ieteikums no sievietes, kas notievēja: neēst pēc plkst. 15:00, pēc šī laika dzert tikai šķidrumu- ūdeni, zaļo tēju un blā blā blā!
Jopcik ciu, tur tak kājas var atstiept! :D

_paris - ja kādam palīdz neēšana pēc 6iem, 7iem, 8iem un viņas laicīgi iet gulēt - kāpēc, ne?

surli_murli - kurā rakstā tieši tas bija minēts?

Par to neēšanu pēc 18 ir bullshits! Tak katram savs režīms, ja ej gulēt ap 22 un agri celies, tad ir ok neēst pēc 18, bet, ja gulēt iet vēlāk, tad organismam ir pārāk liela slodze izturēt līdz rītam un tas uzkrāj rezerves, lai "izvilktu" līdz rītam!

čāča - jā, kādam palīdz arī vispār neēst. Vienkārši tas ir pilnīgi stulbs ieteikums, kas norāda, ka cilvēkam ir maza izpratne kā vispār notiek svara samazināšana, tas arī viss.

Vienā Shape numurā bija ieteikums neēst vakariņas pēc 6iem. un Visu atlikušo vakari dzert ūdeni, tējas utt..man tas liekas normāli. badā nemirtu-noteikti.

čāča, cik cilvēku, tik viedokļu.

Jā, čāča, ja 16.00 apēdīsi burgeru arī noteikti tievēsi neēdot pēc 18iem? Ai, īstenībā esmu jau laikam tādā stadijā, ka man nav spēka kaut ko skaidrot u.t.t. Dariet kā jums šķiet pareizi un, lai veicās.

_paris - tur jau tā lieta,ka Anmary nevienam neiesaka neēst pēc tiem 6iem. tas ir sadaļā - Anmary skaistās figūras 6 noslēpumi, vai kaut kā tā.:D nevienā brīdī viņa neiesaka.:D bet tas tā...katrs ņem no raksta to,ko grib paņemt. ja vienīgais,ko no šī raksta paņem ir neēšana pēc 6iem, tad pats lasītājs nav īsti prātīgs, nevis viņa kaut ko ir nepareizi pateikusi. Viņa tā iztievēja. par to arī ir stāsts.

Čāča kkādā ļoti vecā nummurā, bet man tas tekts vēl aizvien kkur smadzeņu cietajā diskā ir iespiedies, kā visdebīlakais pagalvojums, ko esmu dzirdējusi:D

_paris - es i 8os vakarā varu apēst burgeru un izlikties,ka tievēju, bet ne par to ir stāsts..:D
Tas,kasgribēs tievēt - tievēs tā,kā uzskata par pareizu,ja nebūs konsultējies ar speciālistu..un tu te vari pir*dama, dir*dama skaidrot miljono reizi un tas būs bezjēdzīgi. Kāda jēga vienmēr un visur strīdēties pretī šim faktam,ka pēc 6iem ēst ir slikti? kam tas interesēs, tad arī zinās,ka nekā laba tajā nav, bet kas gribēs notievēt - pamēģinās tāpat.

surli_murlli - varbūt viņa iesaka riktīgi paēst 3os pēdējo reizi un tad tikai "vieglo" paiku?
hz...baigi nereāli..pēc 3iem nekā..hmm....