Esmu lasījusi, diezgan daudz informāciju par ajūrvēdu kā tādu, un ,protams, arī uzturu. Vispār man patīk, interesanti. Bet, manuprāt, tas ir jāpieņem vairāk kā dzīvesveids, nevis jāpraktizē atsevišķi ieteikumi (kaut gan tie ir noderīgi).
Uzturs ir diezgan atšķirīgs no mums pierastā (bet, protams :D) man,personīgi, tas sagādāja neērtības, ka nevari ieiet rimčikā un paņemt savus iemīļotos kartupeļus, bet jāmeklē kaut kādi humusi, auņa milti un vēl visādas jokainības :D Nē, nu, tagad jau arī parastajos lielveikalos var atrast šādu pārtiku, bet piedomāšanu lieku tas tomēr prasa.
Ja vēlies to izmēģināt tikai svara zaudēšanas nolūkos, labāk ķeries pie veselīga uztura un sporta, ja vēlies mainīt dzīvesveidu- laipni lūgta!
370
