Labs vakars!
Vēršos pie jums pēc padoma. :-) Līdz šim dzīvoju diezgan mierīgā režīmā - ikdienā augstskola un mājas, protams arī citas relaksējošas, izklaidējošas nodarbes, aktivitātes, taču tagad esmu sākusi strādāt un tas maina manu ierasto, mierīgo dzīves ritmu. Ir parādījies nevēlams stress, tāda kā spriedze. Nevaru izgulēties, jo domās allaž vai nu darbs vai skola. Šķiet, ka kaut ko palaižu garām, neizdaru, kaut arī tā patiesībā nemaz nav. Laiks paskrien vēja spārniem, reizēm šķiet, ka starp dienām nemaz nav bijusi nakts. Otrais mēnesis tik, taču pieļauju, ka tas viss dēļ mana nesakārtotā režīma. Mēdzu čammāties, kā dēļ jāskrien un kāvējos, kas rada nevajadzīgu stresu un vēl nesakārtotais miega režīms, kā dēļ nespēju pietiekami atpūsties un uzkrāt spēkus. Kad bija tikai augstskola, tad varēju atļauties šādi vaļoties, bet tagad gan ne.... Sakiet, ar ko lai sāk? Kā lai visu tā kārtīgi sakārto, lai spētu atpūsties un pazustu tā spriedze, stress?
493
