kā lai iemācās mīlēt sevi?
1. Sāciet labi izturēties pret sevi!
Ja Jūs neapmierina kaut kas Jūsu ārējā izskatā, tad pacentieties to izlabot. Sāciet ievērot diētu, aizejiet pie friziera vai uz skaistumkopšanas salonu, nopērciet jaunas drēbes, vienvārdsakot, mainiet imidžu!
2. Izdariet to, par ko Jūs sen sapņojāt, bet baidījāties īstenot dzīvē.
Pameklējiet jaunu darbu, pierakstieties uz auto vadītāju kursiem, dodieties ārzemju ceļojumā, izdariet kādu lielāku pirkumu, sāciet remontu dzīvoklī …
3. Nekad nesakiet sev, ka Jums kaut kas neizdosies, un neklausieties līdzcilvēkos, kuri Jūs cenšas par to pārliecināt.
Vismaz, pamēģiniet tuvoties savam mērķim. Meklējiet līdzekļus šī mērķa realizācijai – nopelniet naudu, mācieties, izmaniet savu izskatu… Parasti, ja cilvēks kaut ko ļoti vēlas un kaut ko dara, lai to sasniegtu, tad viņš noteikti to panāks.
4. Laiku pa laikam sarīkojiet sev svētkus!
Svētkus var sarīkot arī bez sevišķa iemesla. Vienīgais nosacījums – dariet šajā dienā tikai to, kas Jums tik tiešām patīk, nevis to, kas jādara. Piemēram, iedzeriet šampanieti un pakausieties savu mīļāko mūziku.
5. Biežāk dāviniet sev dāvanas!
Tām nav jābūt praktiskām lietām, tās varētu būt jaunas smaržas, kosmētika, blūze vai šallīte, kaut kāds Jums iepaticies nieciņš, konfekšu kārba vai puķes. Kaut kas tāds, kas sagādās Jums prieku.
6. Centieties nesamierināties ar nekomfortablām situācijām!
Ja kāds cenšas uzlabot savu stāvokli uz Jūsu rēķina, tad neļaujiet viņam to izdarīt. Piemēram, ja kolēģe palūdz Jūs padežurēt viņas vietā brīvdienā, jo viņai jādodas ciemos, tad nesteidzieties piekrist, jo Jums arī varētu būt savi plāni …
7. Necietiet sliktu attieksmi pret sevi!
Ja Jūs pazemo, aizskar – lai kas tas arī nebūtu, iemācieties atbildēt uz šāda veida aizvainojumiem! Parādiet pāri darītājam, ka Jums ir lepnums. Nestāviet un neklusējiet, klausoties pazemojumus, bet arī nesarunājiet rupjības. Mierīgi uzklausiet pretenzijas un atspēkojiet tās.
8. Iespējams, Jums nāksies nomainīt paziņu loku.
Ja Jums līdzās ir cilvēki, kuri Jums nešķiet interesanti, taisnību sakot, viņi vispār Jums nav vajadzīgi, tad padomājiet par to, kā tikt no viņiem vaļā. Nebaidieties no jaunām attiecībām!
9. Jums katru rītu jādodas pie spoguļa un, skatoties uz sevi, jāsaka: „Es esmu lieliska un brīnišķīga!”
Ticiet, šī maģiskā frāze var palīdzēt Jums reāli izmanīt savu dzīvi!
/Avots: www.myjane.ru