esmu nolēmusi apmeklet sporta zāli, jau esmu noskatījusi vietu kur apmierina abonamenta cenas, kā ir ar treneriem ar kādu naudiņi jārēķinās ,lai treneris sastādītu programmu un dažas pirmās nodarbības būtu tikai manā rīcībā.būtu forši ja kāda padalītos ar informāciju :)
vispār treneris ir baigi noderīgs sākumā...zini, man liekas, ka programmu nav vērts pirkt, vnk lai viņš ar tevi patrenējas pirmās sešas reizes un tad jau tu pati zināsi kādi vingrojumi kam domati...jo tās programas ir diezgan dārgas un treniņos dara to pašu kas raxtīts programmā. Pēc treniņa vnk pieraxti pati sev ko darijat un tā.
jā arī uzskatu ,ka treneris ir tas cilvēks,kas pasaka ko un kā pareizāk darīt lai sasniegtu to, ko vēlos pareizāk un efektīvāk.varbūt kādam ir kāda forša pieredze :)
Tieši tā kā Mademoiselle saka, trenējos ar treneri, esmu slinka kā maiss, zālē man vajag vagaru, tiesa par cenām nepateikšu, trenējos pie draudzenes par citu ceņņiku.
380
