Neēšana pēc 18

Ja ej gulēt 21os, tad jau ok, bet citādi man būtu skaļi rūcošs vēders līdz tiem 1iem naktī, kad es eju gulēt :D

Jā :)

Es nemaz nevaru neēst pēc 18, jo tikai ap 18:30 esmu mājās :D

Neēšana pēc 18iem nevar nepalīdzēt svara - vai tie ir muskuļi vai tauki, zaudēšanā, jo tā būtībā sanāk kā neliela, bet tomēr badošanās, ja gulēt tiek iets vēlu - pēc 23iem un vēlāk.
Ja gulēt iet 21-22, tad organismam netiek darīts pāri un viss notiek veselīgi.

Man vienmēr sanāk ēst pēc 18.00. Cik zinu, tad tā neēšana ir 3h pirms miega, tātad man no 21.00. Par efektivitāti nezinu, neesmu mēģinājusi, jo vienmēr vakarā gribas ko uzgrauzt.

Mana ome needa pēc 18.00 bija resna bočka ( bildes rādija) notievēja pamatīgi un visu mūžu atlikušo bija kā skaliņš :)

Roxy, cikos ome gāja gulēt?:)

Īsti veselīgi tas nav, bet notievēt var ļoti labi, protams, ja dienas laikā nepierijās kā sivēns uz Ziemassvētku kaušanu. :D

Ja strādātu kādā valsts darbā un majās būtu 17.00, tad mierīgi varētu paēst un viss. Un ja nebūtu stresa un gulēt varētu iet 22.00 :)
Bet cilvēkam, kas strādā privātā biznesā tas ir praktiski nereāli...

Esmu mēģinājusi, bet jau 19 gribas ēst :D Bet var jau ,teiksim, kādus guŗķu salātus takš apēst, vai kādu zemeni.

šodien biju pie ārsta un viņa teica, ka no 19-21 nedrīkst ne ēst ne dzert..garš stāsts, bet nu tā ir un galvenais iemesls nav, lai notievētu :)

Es arī biju nolēmusi pēc 18 neēst,bet par cik sanāk ka tik ap šo laiku esmu mājās tad nu nekāda dižā režīma nesanāk,tāpēc sāku lietot uzturā vairāk ūdeni tagad jau varu izdzetr 2 l (iepriekš lietoju ļoti maz) un nu rezultātā mēneša laikā esmu jau 2 kg nometus + esmu praktisiki atteikusies no miltu izstrādājumiem ,protams japiebilst ka vienmēr esmu ēdusi veselīgi

Less - ārts to teica, konkrēti Tev un Tavu veselības problēmu risināšanai?

womankind, nē. visiem cilvēka organismiem un vienalga cikos ceļas, bet no 19-21 nedrīkst ēst..
nu tur bija garš stāsts un vēl šis tas, vnk ārste nošokējās, ka ceļos tikai 12tos un tikai tad sāku ēst.. Tagad celšos ap 8ņiem, lai paēstu un teica, ka var iet atpakaļ gulēt :D

Less - nu garš stāsts, bet vismaz kaut kādu vadmontīvu vai pamatprincipu vari atstāstīt?
Citādi dīvaini, ka nekur līdz šim nedzirdēta informācija.
Nedrīkst ēst no 19-21, bet 21:30 tad drīkst?

Neēdu pēc 18. tiem. Jūtos tā ļoti labi un arī liekā svara problēmu nav un nav bijušas. Nekādu diētu pārējā laikā. Tākā jau sen tā dzīvoju, tad ēst nepavisam vēlāk negribas. Eju gulēt ap 23.00. :)

Ehs, man nekādīgi neizdodas neēst pēc 18, jo vīram kā likums 11 vakarā uznāk lielā ēšanas kāre. Neesmu tik stipra, lai noturētos - ēdam abi. Bet par to efektivitāti varu droši teikt, ka rezultāti ir! Man draudzene ievēro šito lietu un tagad staigā īsos šortiņos. :)

Heh, atceros, ka pirms miega plkst.23.30, paēdod zirņu zupu, sajutos kā noziedzniece. :D