dietiskie edieni

Par kartupeļiem runājot, nekādu ļaunumu tie nenodarīs, ja ēdīs kopā, piemēram, ar salātiem(protams, ne tādiem, kuri mērcēti majonēzē/krējumā, bet, piemēram, ar nedaudz olīveļļas)

Izmantotāja, tad jau Tu šausminātos skatoties kā es ēdu, jo krējumu citreiz varu no budžas ēst. :D

tad jau tevi riebumu rada cepti kartupeli ar majonezi un kecupu.

Nopietni, es krējumu nelieku ne zupām ne ceptiem/vārītiem kartupeļiem klāt. Retu reizi sautējumam. No krējuma retu reizi mēdzu pagatavot dipi mērces svaigiem dārzeņiem. Frī ēdu tikai ar garšvielām, un kādu dārzeni klāt. Kečupi nepatīk, it sevišķi tie lētie, patīk tomātu mērces, ko var pielietot pamērcējot tur kaut ko gaļveidīgu.

nevajag tik traki ieslīgt pārspīlējumos, gan krējums, gan biezpiens, siers un piens ir nepieciešams mērenās devās organismam... protams, ja uz kārtīgi ceptiem kartupeļiem,uzspiedīsim visas iespējamās mērces, tas nebūs nekas diētisks , kur nu vēl veselīgs, taču pusdienas ieturēt tikai tomātu salātus ar svaigiem lociņiem, mazliet sāli un pipariem un sajaukt ar nelielu daudzumu lauku krējuma ir ideālas pusdienas karstai vasarai... viss ar mēru un pareizās proporcijās, tas ir veselīgi.

Piemēram, es cepu bez eļļas vai ar pilīti olīveļļas.

Uz kādas pannas tu cep? :))

Mans peedeejaa laika miiljaakais eediens: raviolli ar spinaatiem izvaaru, pa virsu tomaatu pasta ar daarzenjiem + netrekns siers. Visu ielieku mikrovilnju kraasnii uz minuuti, lai siers izkuurt, pa virsu uzlieku rocket salaatus un gatavs. Pagatavosanas laiks neaiznjem vairaak kaa 10 minuutes.

atceros, pāris gadus atpakaļ veikalos ievēroju dietisko šokolādi.. tā kā man šokolāde ļoti garso, domaju, ka baigi superīgi, ka šī ir diētiskā, tātad var droši ēst. nopirku... un neapēdusi vairāk par diviem gabaliņiem izmetu. :D

starp citu, tajā it kā diētiskajā šokolādē ir apmēram tikpat kaloriju kā jebkurā citā šokolādē ~500kcal, vismaz vienu tādu es redzēju :D kad aizrāvos ar diētām, nežēlīgi gribējāc cukuriņu un gandrīz uzķēros, noliku atpakaļ plauktā...

Majonezes aizstaviba varu pateikt, ka nemaz tiiik traka jau vinja nav. Kops sekoju oglhidratiem (low carbs), tad mayo satur tikai 1-2 gr. karbs. Ok, tur ir daudz tauki, bet ir atkarigs kadu dietu tu ievero!

Mana dietiska recepte ir omlete bez piena ar spinatiem, papriku un sieru. Tas ir low carbs.

Ja kadam interese, loti laba lapa!

http://nutritiondata.self.com/

mani miiljaakie dieetiskaakie salatinji ir tur kur sagriezh gabalos svaigu gurkji,svaigus tomatus,svaigu papriku,kjiinas kaapostu,krabju galju, nedaudz pieliek un visu apmaisa ar bio lakto bez piedevaam un saals vietaa mazliet pielej sojas meerci!

īsto krabju gaļu? jeb krabju nūjiņas?

DIO krabju īsto gaļu :)

jaukusm, waw, kura vietā tu pērc īsto krabju gaļu? :)

sorry, jaukums.

DIO tiešām neesi manījusi?
es parasti Rimi vai ja centraa esmu tad stokmanaa.bet laikam,varbut arii maximaa ir,taja veikalaa reti kad eju.

es LV nedzīvoju, bet tās reizes kad viesojos, parasti ciemojoties pie savas gardēdes draudzenes, viņa vienmēr sūrojas par īsto krabju gaļas nepieejamību LV, tāpēc iedomājos, ka varbūt viņa ir ko palaidusi garām un varu izlīdzēt ar tavu info... nu rimi un maksimā es diezin vai uzticētos (nav uzticamība pat nezinu kapēc), bet par stockman jā, tur pieļauju ka varbūt ir.. :)