Tieva un sporto

Ha ha.. es esmu ļoti tieva un eju uz sporta zali uz nodarbibam...vnk figura nostiprinas.ļoti smuki izskatās :-)

domaaju ieguusi tvirtaaku un stingraaku kjermeni... vispaar vari nedaudz pieaudzeet muskulju masu!

Iesaku iemest aci te:

http://bit.ly/ycxPzX


Taisni nesen pievienojās meitene, kas ir ļoti tieva, bet vēlas bik uzkačāties. Tur ieteikumi viņai, lai nenotievētu vēl vairāk. Kkur uz beigām.

Atceros, es reiz biju izteikti tieva un nejutos labi, ejot sportot uz grupu nodarbībām, jo atšķiros no pārējām meitenēm :)
Bet nē - diezvai paliksi tievāka, iegūsi stingrāku ķermeni un vairāk spēka muskuļos. Un kamēr sportosi, muskuļi būs tonusā un izskatīsies formīgāki.

Tievāka gan jau nepaliksi, ja neieturēsi diētu :-P .
Katrā ziņā tas strādās uz nākotni - un tagadni arī - tvirtāks augums tagad un ilgāk tāds saglabāsies (tas ir - tievs nebūt nenozīmē, ka no 25 līdz 30 gadu vecumam nerodas pirmās problēmzonas, ja nesporto).