13 dienu diēta

 
Reitings 334
Reģ: 17.04.2013
Meitenes rīt sāku 13 dienu diētu- vielmaiņas sakārtošanai
Kāpēc rīt?
Jo rīt tieši ir dilstoša mēness fāze.
Esmu cītīgi apņēmusies, jo mammas draudzene tikko izgāja un nometa 9 kg! Man gan vajag tikai kādus trīs.
Šodien pirkšu produktus.
Vai kāda ar mani vēlas ieturēt šo diētu?? :)
Davai meitenes sākam kopā :)
16.08.2014 11:22 |
 
Reitings 4962
Reģ: 24.08.2013
Kāda tad ir tā Tava diēta vielmaiņas sakārtošanai? Kas jādara?
16.08.2014 11:59 |
 
Reitings 7596
Reģ: 29.01.2009
jāpiemin dažām pietiek ar diētas ievērošanu lai pēc tam būtu dzinulis ilgam laikam saprast par ēdienu...
16.08.2014 11:45 |
 
Reitings 2338
Reģ: 28.06.2012
es jau te minēju - ar uztura sakārtošanu, ,,restarts'' smadzenēm un sportošanu - šodien uzkāpjo uz svariem mīnus 10 kg - 2 mēnēšu laikā.
16.08.2014 11:42 |
 
Reitings 3579
Reģ: 06.05.2014
Nu ja gribi, tad jau mēģini, bet tu biji tā, kas nesen rakstīja, ka grib uzsākt veselīgu dzīves veidu. Šaubos, vai ar 13 dienu badošanos tās lietas notiks.


Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura
Pusdienas – 2 cieti novārītas olas, spināti, 1 tomāts
Vakariņas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu



Brokastis – 1tasīte tējas bez cukura
Pusdienas – 1 gaļas gabals (grillēts), 1 svaigs auglis
Vakariņas – nekas


Vielmaiņu nu čist nesakārtosi, mazāk ēdot. Svarā jau kritīsies ļoti, bet tad jau dienā vari apēst lielu šķīvi spageti ar boloņas mērci un viss, būs tāds pats rezultāts, ja vel dzersi ūdeni.
16.08.2014 11:40 |
 
Reitings 2338
Reģ: 28.06.2012
pilnīgi parakstos zem katra Endy* vārda! kas ir trīs kilogrami? :D tos var nomest jebkurš, bez jebkādas diētas :D
16.08.2014 11:40 |
 
Reitings 3774
Reģ: 12.02.2013
un, ko pēc diētas? Turpināsi ierasto ritmu? Labāk vienkārši sāc veselīgu dzīvesveidu un sporto nevis moki savu organismu ar diētām.
16.08.2014 11:31 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits