Šis treniņu plāns būs tev piemērots, ja mīli aktīvu dzīvesveidu un gribi pārbaudīt, uz ko esi spējīga. Plāns nav grūts (2–3 treniņi nedēļā), bet, to izpildot, tu noteikti jutīsi būtiskus fiziskās formas uzlabojumus. Turklāt tev nezudīs arī mīlestība pret sportu!