Par projektu

Cosmo kopā ar adidas ir izveidojuši īpašu skriešanas programmu visām sievietēm, lai gatavotos Nordea Rīgas maratonam, kas notiks 20.maijā. Vienalga, kāda ir tava sagatavotība vai kādi ir tavi mērķi, tu noteikti šeit atradīsi ko noderīgu. Sāc ar testa aizpildīšanu, lai uzzinātu savu skrējējas tipu, un izvēlies savu treniņu plānu. Tad tāds nieks kā pati skriešana, bet jau pēc treniņa varēsi uzdot jautājumus treneriem un sasniegtajos rezultātos dalīties ar citām skrējējām. Skaidrs ir viens – skrienot kopā, būs jautrāk un mēs varēsim vairāk!

 

Piedalies un iegūsti dāvanu!

Protams, tas, ka tu piedalīsies šajā projektā un sasniegsi arvien labākus rezultātus, pats par sevi jau sniegs gandarījumu. Taču, lai motivētu tevi vēl vairāk, esam sarūpējuši arī īpašas balvas čaklākajām skrējējām. 128 konkursa dalībnieces, kuras cītīgi piedalīsies kādā no mūsu sagatavotajām skriešanas programmām, dāvanā iegūs stilīgu adidas skriešanas krekliņu. Lai uzzinātu par to vairāk, lasi Konkursa noteikumus!

 

Koptreniņš

Lai arī skriešana ir tāda individuāla padarīšana, reizēm sanākt kopā ir pat ļoti ieteicams. Lai iepazītos ar citām skrējējām, dalītos iespaidos un salīdzinātu bicīšus, 13.maijā mēs rīkosim vienu kārtīgu koptreniņu Mežaparkā. Kā jau īstā treniņā, būs arī treneris, kurš ļoti labprāt atbildēs uz taviem jautājumiem. Kopā pirms treniņa iesildīsimies un pēc treniņa atsildīsimies. Un galu galā varēsi izmēģināt noskriet distanci, ko esi izvēlējusies startam Nordea Rīgas maratonā. Seko informācijai – vietu un laiku vēl precizēsim.

 

Nordea Rīgas maratons

Liekas, ka vasara pēdējos gados uz Latviju atskrien kopā ar Nordea Rīgas maratonu. Vairāk nekā 15 000 skrējēju vienā ritmā tipina pār Rīgas tiltiem, bruģi un krastmalu. Tikpat daudz viņus atbalsta trases malā. Tas ir lielisks piedzīvojums, kas ļauj patiesi baudīt skriešanas un kopā būšanas prieku. Šogad Nordea Rīgas maratons notiks 20. maijā. Tu vari izmēģināt spēkus kādā no četrām distancēm – 5, 10, 21 vai 42 kilometros. Starts un finišs, kā jau ierasts, būs 11. novembra krastmalā, bet pati trase vedīs caur pašu Rīgas sirdi. Tas noteikti ir tā vērts!

 
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits